
毎日、電車通勤
満員電車だから新聞も読めないよ

通勤時間の使い方が、社会人人生の命運を左右する
5年後、大きな差がつく
電車通勤族には、実はれっきとしたカースト制度がある!
きちんと理解して、より上にいけるように努力したまえ!
- 電車通勤で疲弊している会社員へ!
- 通勤カースト制度の実態を知れ!
- 各階層に応じたストレスを解消法を!
- 根本的な解決法は、階層を上げること!
- ①司祭:徒歩通勤で、いい運動
- ②貴族:始発通勤かタクシー通勤で、瞑想
- ③平民:つり革前の確保で、読書かYouTube
- ④奴隷:満員電車で、新聞か音楽
みなさん、なんだかんだで、通勤に時間を割いてますよね。
2時間とまではいかないけど、毎日1時間半くらいは。
その過ごし方には、明確な格差、カースト制度が存在します。
わたしは、会社員生活15年で、全ての身分を経験しました。
どう過ごすかで、ストレス面でも成長面でも大きな差がうまれます。
一番下から始まり、ひとつずつ上に、そして昇り詰めた。
各身分に必要な投資と行動、メリット・デメリット。
どうやったら上にあがれるかを解説します。
この記事を読み、1つでも上にあがって、幸せを手にしましょう。
では、カーストの下から順に!
【関連ガイド記事】仕事のストレス対策完全ガイドです。ストレスを克服したい方は、ご一読下さい!
電車通勤のストレス解消法:④奴隷(シュードラ)は押しつぶされながら新聞か音楽


電車通勤のストレスを解消するために…
必要な投資 | 日経新聞、AirPods |
必要な行動 | なし |
なし!
- ストレスたまる
- 知識がかたよる
- 教養が身につかない
- 新聞の黒いインクが手について汚れる
これは最悪ですね。
いますよね、電車の中で押しつぶされながら、むりやり読んでるおじさん。
日経新聞を変な折り方して 。
最近のわかものは、音楽聴いてる人が多いですね。
紙の日経新聞読むよりはマシですね。
まあ、わたしが昔、同時にやっていたことですが…
いずれにせよ、これでは奴隷からは抜け出せません。
そもそも、紙の新聞、しかも1誌だけから情報を得ているようでは生き残れない。
こういうおじさんに限って、帰宅の電車では…
- クロスワードパズル
- 酔って寝ている
まあ、好きな音楽を聴くのは、リラックス効果もあるでしょう。
でも、わざわざ満員電車で押しつぶされながら聴くことはない。
いずれにせよ、この2つの行為は、結果的に同じ。
- 自分がやりたいことをしてるのではない
- 嫌な通勤を乗り切るために惰性でやっている
人生にとって、プラスは1つもない
次の身分になるための努力をしましょう。
- 早起きして、座席前のつり革を確保
- できれば、座る
- 始発出勤が必要になることもある
- 早起きするために、毎日早く寝る
電車通勤のストレス解消法:③平民(ヴァイシャ)は読書かYouTubeで教養を


電車通勤のストレスを解消するために…
必要な投資 | 文庫本、Kindle、スマホ |
必要な行動 | 早起き(座席前のつり革確保) |
- 読書による教養と成長
- YouTubeによる最新情報の収集
- 本購入代がかかる
- 早起きが苦手な人にはストレスに
- やっぱり車内はストレス、体力消耗あり
ここからが普通の人です。
通勤時間をプラスに使っている。
わたしの30代前後がそうでした。
日々の往復1時間を読書にあてて、週2,3冊のペースで読んでいました。
わたしの時は、新書のハードカバーは無理でした。
重量とスペースの問題から。。
なので、読みたい本を諦めていたことも…
ただ今は、Kindleで読めますよね。
ビジネスYouTubeでも手軽に色々学べます。
ニュースも新聞よりいいネタが揃っていたり。
ただ、個人的には動画1本10分はもったいない。
1.5倍速とかも、もちろんできますが。
やはり、若手には読書をおすすめします。
週2,3冊ペースでも、月10冊。年間100冊以上。
同僚とは圧倒的な差がつきます。
読むのはなんでもいい。
そして、書評をブログやTwitterで発信できるともっといい。
本代くらい稼げるようになる。
とはいえ、電車の中、快適なわけはない。
ということで、次の階級へ上がるための努力をしましょう。
- 始発通勤かタクシー通勤に切り替える
- 横浜から東京だったら新幹線もあり
電車通勤のストレス解消法:②貴族(クシャトリア)は眠るか目を閉じてビジネスアイデアを練る


電車通勤のストレスを解消するために…
必要な投資 | 指定席購入代、タクシー代(もう電車じゃない…) |
必要な行動 | 始発通勤、タクシー通勤 |
- 体力消耗があまりない
- 仕事のアイデアが得られる
- 早起きが苦手な人にはストレスに
- タクシー代や指定席代など、お金がかかる
電車の中、仮に座れたとして、集中して何かをやるには向かない。
降り過ごしたら大変。。
だから、少しでも眠って、回復に努める。
というより、体力の消耗を回避した方が利口。
あるいは目を閉じて体力の消耗を避けながら、ビジネスのアイデアを練る。
わたしは、電車でこれらをやっていました。
でも始発通勤でしたよ。
そしてわたしは、32歳くらいですかね。
都心に引っ越して、タクシー通勤に切り替えました。
これはまあ、、ノーストレスですね。
でも当然、出費はそれなりですね。
むしろ、次の階層より高くつくことも…
ということで、次に。。
- 会社から徒歩圏内に引っ越す
- 在宅勤務に完全移行
電車通勤のストレス解消法:①司祭(バラモン)は徒歩通勤あるいは通勤しない


電車通勤のストレスを解消するために…
必要な投資 | 徒歩圏内への引っ越し費用 |
必要な行動 | 徒歩(むしろいい運動) |
- 自由な時間が増える
- 電車通勤のストレスなし
- 運動できて健康にいい
- 引っ越しが面倒
- 引っ越すためのお金が必要
- 休日に会社に行ってしまうことがある
- 電車通勤中の強制自己研鑽(読書など)がなくなる
まあ、これが一番いいですね。
朝もゆっくりできるし、帰りも早い。
電車通勤のストレスなし。
自由な時間は間違いなく増える。
わたしも最後は、これにたどりつきました。
会社から徒歩20分に、マンションを借りて。
そして、意外なメリットが、徒歩による運動。
毎日強制的に運動しますからね。
体調もよくなります。
ですので、あまりに近すぎるより徒歩10分前後がいいんじゃないでしょうか…
一応、2つほど小さなデメリットもありました。
1つ目が、休日に会社に行ってしまう。。
近いので、やることがあると、軽い気持ちで行くことが…
まあ、管理職だったので、できたことですが。
2つ目が、読書しなくなった。。
家で読めばいいだけなんですが。
徒歩による強制運動の逆で。
電車通勤により強制読書がなくなると、めっきり読書量が減りました。
ということで、メリットは多いですが。
世帯持ちで、郊外にマンション買ってる人は厳しいですよね。
あと、最近は、リモートワークで、通勤しない人も。
いきなり、最上位カーストに昇りつめて、浮かれているようですね。
確かに、家賃の低い郊外で通勤なしが最強!
ただそれが、いつまで続くか。。
長く続くことをお祈りします。
【関連ガイド記事】仕事のストレス対策完全ガイドです。ストレスを克服したい方は、ご一読下さい!
【↑本完全ガイド記事の掲載記事一覧】
– END –
コメント欄