上司を信頼できなくなったら考えること5つと対策5選【あくまで冷静に】

上司を信頼できなくなったら考えること5つと対策5選【あくまで冷静に】 ストレス対策したい!
会社員
会社員

もう上司が、信頼できなくなった…

どうすればいいの?

こんにちは!たけしです。

会社員歴17年で、わたしは、このどちらも経験しました。

  • 部下として、上司が信頼できなくなった
  • 上司として、部下に信頼されなくなった

上司として、信頼されなくなった経験は、少なかったと願いたいけど…

ゼロじゃない

圧倒的に、上司が信頼できなくなった経験の方が多い。

だから、わたしは、会社を辞めました!

大丈夫!

上司が信頼できなくて、悩んでるのは…

あなただけじゃない!

これらを、解説していきます…

  • こんな上司は、信頼されなくて当たり前
  • 信頼できなくなったらどうすればいいか

考え方と行動を変えましょう!

ストレスから解放されて楽になりましょう!

【関連ガイド記事】仕事のストレス対策のガイド記事です。よろしければあわせてお読み下さい!

こんな上司は信頼しなくていい!特徴7選

この特徴に当てはまる上司…

  • 特徴①:責任を取らない上司
  • 特徴②:仕事をしない上司
  • 特徴③:無駄な仕事を増やす上司
  • 特徴④:スキルも知識も実力もない上司
  • 特徴⑤:すぐに感情的になる上司
  • 特徴⑥:部下の意見を聞かない上司
  • 特徴⑦:特定の部下をひいきする上司

大丈夫、信頼してないのは、あなただけじゃない。

周りもみんな信頼できなくなってる。

実は、うわさがめぐりめぐって、上司の上司だって…

うすうす気づいている

1つずつ、あなたの上司に当てはまるか確認していこう!

特徴①:責任を取らない上司

会社員
会社員

課長、この資料のチェック・審査をお願いします!

課長
課長

無理無理!

それは、部長の承認が必要。

わたしじゃ、どうにもならないよ。。

部長に直接、説明して。

組織のトップ、責任者であるにも関わらず…

重要な決断から逃げる

最終承認がほしいわけじゃなく、助言がほしい、お墨付きがほしいのに…

それさえも拒否

最悪なケースは、事前に、報告してあるのに…

部長にダメ出しされた時、こんなことを言う上司

課長
課長

まだまだ、〇〇は経験が浅いので…

わたしがきっちりフォローしておきます!

会社員
会社員

さすがに、やってられないわ・・・

特徴②:仕事をしない上司

課長
課長

わたしは、1人1人の仕事には、関われないよ…

課長としてやることがたくさんある!

  • 勤怠管理
  • 申請書の承認
  • 定例会議への出席

毎日、スケジュールはパンパン。。

中間管理職は、管理業務をこなした上で…

本業の仕事をこなさないといけない

課長クラスであれば、こんな仕事に多くの時間を割くべき…

  • 営業成績がよくない部下への同行支援
  • 部下が作った資料の質を高めるための助言、修正
  • 組織のルールや手続きの改善
  • 部長や本部長を説得する時の手伝い、資料作成

管理業務なんて1円の価値も産み出していない。

特徴③:無駄な仕事を増やす上司

課長
課長

おーい!〇〇さん!

お客さまからクレームが入ってるらしいね。

すぐに経緯書にまとめて!

打ち合わせをセッティングして、わたしに報告ね。。

なんで?当たり前じゃん!

部長に何か聞かれたら、答えなきゃいけないからね!

会社員
会社員

いま必死に、お客さま対応してるの、わたしなんだけど…

なんで、あんたが部長に答えるためだけに…

資料作って、打ち合わせまでしなきゃいけないんだよ!

お客さまのことなんてお構いなしで…

  • 上のことだけ気にする上司
  • 無駄な仕事を増やす上司
  • いざとなったら、保身しか考えない上司

【関連記事】仕事を増やす上司の深層心理と対策を、詳しく解説しています!

特徴④:スキルも知識も実力もない上司

会社員
会社員

課長、新システムを導入すべく、企画書を作りました。

お時間頂けますか?

説明させて下さい!

課長
課長

最近の技術のことは、よく分からないから…

●●チーフに相談して?

●●チーフがOKなら、企画書に承認印は押すから・・・

会社員
会社員

なんのために、お前は存在してるんだ・・・

営業職の場合、課長に同行してもらって、暴走されるケースがある。

課長
課長

〇〇さま、こちらの商品も是非、ご購入を検討して頂けないでしょうか!

セットで購入して頂ければ、必ず、〇〇さまにご満足頂けます。

後日、お客さまから、営業担当の元にクレームが入る。。

お客さま
お客さま

要望もしていない商品を、ゴリ押しされても困るわ…

もうあの課長、連れてこないでね・・・

特徴⑤:すぐに感情的になる上司

課長
課長

なんで、まだできてないの?

先週中ってお願いしてたじゃん!

もう水曜日だよ?

一体、どんな管理してるの?

会社員
会社員

他の仕事が忙しいからに、決まってるじゃん・・・

自分の仕事の割り振りがうまくできてない癖に…

  • 最後は、感情的になる上司
  • 怒りをぶつければ、部下が動くと思っている上司

特徴⑥:部下の意見を聞かない上司

会社員
会社員

課長、審査部門が定めてるこの申請書…

無駄が多いので、改善提案しませんか?

課長
課長

そんな簡単に変わらないよ…

提案してる時間があるなら、たまってる仕事片づけて。。

部下の前向きな意見に対して…

「面倒な仕事増やすなよ」と思っている上司

会社員
会社員

例の提案書、課長に指摘された通り…

ここに、詳細な解説文を入れてみました。

でも、文字が多くなっちゃって…

図にした方が、もっとよくなると思うんですが・・・

課長
課長

わたしの方が、経験あるんだから…

言われた通りに直しなさい!

  • 自分のやり方が、正しいと思い込んでいる上司
  • 過去の成功体験にすがり続けている上司
  • 自分の意見を否定されるとカッとなる上司

特徴⑦:特定の部下をひいきする上司

会社員
会社員

ここだけの話し…

わたしの課長、特定の部下の評価だけ、毎回高い。。

あと、全く同じ相談をしても…

わたしが相談にいくと不機嫌、、面倒に受け答えする。

気に入っている人だと、超ご機嫌。。

そんな上司は、評価の基本を理解していない…

  • 会社が定める評価ウェイトとは別に、自分固有のウェイトがある
  • 自分重視の項目を達成だけを、大きく評価
  • 一度気に入ると、毎期、評価し続ける
  • 自分に迷惑をかける人は、全項目、評価を下げる

最悪なのが、気に入っている人と、そうじゃない人で…

あからさまに態度を変える

【関連記事】人事評価の基本を解説しています!部下のあなたも上司を評価する時代です。基礎知識を身につけましょう!

上司を信頼できなくなったら現れる5つの症状

この順番で、どんどん、症状が悪化していきます。

  • 症状①:上司の指示通りに仕事をしない
  • 症状②:上司の仕事を後回しにする
  • 症状③:上司に「ほうれんそう」しない
  • 症状④:上司に話かけられるのも嫌
  • 症状⑤:会社にも行きたくない

あなたがどの段階にいるか確認しましょう!

症状①:上司の指示通りに仕事をしない

会社員
会社員

どうせ、課長の指示通りにやっても…

  • 部長にひっくり返される
  • 関連部署の審査は通らない
  • お客さまの満足は得られない
  • 評価もされない

なるべく無視して、我が道をいきます!

当然、上司は…

指示に従わないあなたの評価を下げる

症状②:上司の仕事を後回しにする

課長
課長

例の資料、必ず、今週中によろしくね!

来週の頭には、部長に説明したいから・・・

なんとか今週中に仕上げたものの、部長からこんな一言が…

「資料なんていらなかったのに」

会社員
会社員

もう、課長の仕事は後回しでいいや。。

部長から催促されてから、取り掛かろう・・・

当然、上司は…

あなたに新たな仕事を依頼しなくなっていく

症状③:上司に「ほうれんそう」しない

会社員
会社員

どうせ、悪い報告、面倒な相談をしても…

課長の機嫌が悪くなるだけだからね。。

わたしも気分が悪くなるだけだし…

仕事の相談は全て、気の合う同僚にしてる。

昔は、「ほうれんそう」は会社員の当然の義務とされてきましたが、最近は違います。

部下は、なんらかの見返りがなければ…

「ほうれんそう」なんてしません

そんなことも理解できない、上司は…

「ほうれんそう」しないあなたの評価を下げる

【関連記事】仕事の「ほうれんそう」の変化を解説しています!見返りを受けてないと思う方、ご一読ください!

症状④:上司に話しかけられるのも嫌

会社員
会社員

もう、話しかけられるものウザいわ・・・

どうせ、このどれかだし!

  • 注意・ダメ出し
  • 期限の催促
  • 無駄な仕事の指示

もちろん、わたしから話しかけるなんて、あり得ない!

もう、最悪な状況の一歩手前…

コミュニケーションを取らなくなる

この段階までくると…

生理的にも受付けなくなってくる

症状⑤:会社にも行きたくない

会社員
会社員

いよいよ、会社に行くのも嫌になってしまった。。

  • 上司の顔も見たくない
  • 仕事もつまらない
  • 評価もされないし、やりがいも感じられない
  • あんな上司にペコペコしてる同僚も嫌

はい、もう最終段階です。

我慢して会社に行き続けると…

あなたが潰れます!

精神か肉体を壊すことになります!

心を整理して、対策を練っていきましょう!

実行に移していきましょう!

上司を信頼できなくなったら考えること5つ【心の整理】

まずは、当たり前のことを思い出しましょう!

毎日、会社に行き、真面目に仕事を続けると忘れてしまうことがあります。

それが、この5つの考えです。

  • 心の整理①:上司は選べない
  • 心の整理②:優秀じゃない上司も大量にいる
  • 心の整理③:会社を選んだのは過去の自分
  • 心の整理④:上司はしょせん他人
  • 心の整理⑤:会社も上司も変えられる

心の整理①:上司は選べない

上司を選んだのは、あなたではありません。

会社が勝手に、あなたの部署を選びました。

その時、あなたと上司の相性なんて…

全く考えていません

人間は、合う、合わないが必ずあります…

今回は、たまたま合わなかっただけ

あなたに責任は全くない!

無理して、相手に合わせる必要はない!

心の整理②:優秀じゃない上司も大量にいる

上司は必ずとも、優秀な人とは限りません。

こんな人が、出世して、人の上に立ってることがある…

  • ただ辞めずに、会社に通勤し続けた人
  • 上の言うことに愚直に従い続けた人
  • 部下の手柄を自分の手柄にしている人

無理して、尊敬、信頼しなくてもいい。

そんな上司は、いつか必ず…

下に追い抜かれて、その地位を失う

いつか必ず…

誰の上司でもなくなる日がくる

心の整理③:会社を選んだのは過去の自分

あなたの上司を、出世させたのは…

あなたが選んだ会社

でも、あなたが会社を選んだのは…

会社のことも業界のことも、なんにも知らなかった過去のあなた!

会社員
会社員

確かに、、いまの会社を選んだのは、大学生の時のわたし…

なんにも知らなかったからね。。

いまのあなたが、いまの考えで、選び直すことに…

なんの罪悪感も抱く必要はない!

我慢し続ける必要はない!

心の整理④:上司はしょせん他人

上司は、家族じゃない、友人でもない…

一生、関係が続くわけじゃない

仕事だけで、つながっている関係にすぎない。

いつか必ず、完全な他人になる…

  • 上司と全く関わらない部署に異動した時
  • 上司が定年を迎えた時
  • あなたが会社を辞めた時

いつか必ず、赤の他人になる!

心の整理⑤:会社も上司も変えられる

いざとなったら…

関係を断ち切ればいい!

職業選択の自由は「憲法」で保障されている権利…

第二十二条 何人も、公共の福祉に反しない限り、居住、移転及び職業選択の自由を有する。

引用元:電子政府の総合窓口 e-Gov(総務省運営)

退職は「民法」で保障されている権利…

第六百二十七条 当事者が雇用の期間を定めなかったときは、各当事者は、いつでも解約の申入れをすることができる。この場合において、雇用は、解約の申入れの日から二週間を経過することによって終了する。

引用元:電子政府の総合窓口 e-Gov(総務省運営)

いざとなったら国民の権利を行使!

会社員
会社員

日本人でよかったーー!

【関連記事】会社側に理解がなく、辞められない時は、退職代行の利用を検討しよう!なんの罪悪感もいらない…

上司を信頼できなくなった時の対策5選!

心の整理がついたら…

いよいよ実行・対策へ!

会社員
会社員

さあ、にっくき敵を叩き潰すぞーー!

まあまあ、落ち着こう。。

あなたと上司が合わないだけだし。。

信頼できなったからといって…

相手が100%悪いわけじゃない

ただ、パワハラ上司の場合は、法的手段に出てもいいけどね。。

そうじゃない場合は、次の5つのうちから選択して対策しよう!

  • 対策①:上司を変える【異動願い】
  • 対策②:少しずつ上司の評価を下げる活動をする
  • 対策③:いまの会社を辞める【転職・独立】
  • 対策④:上司と極力関わらないで、割り切る
  • 対策⑤:上司と闘う仲間を作る

対策①:上司を変える【異動願い】

上司を変えると言っても…

上司を異動させるのは難しい

会社が認めてポストを与えているんだから。

じゃあ、あなたが異動しちゃいましょう。

別に、いまの会社の、いまの部署が全てじゃない。

他にも部署はあるはず。。

異動願いを出そう。

ただし、その時に、注意すべき点は…

  • 信頼できない直属の上司に相談してはいけない
  • 人事部に直接相談する
  • あるいは、上司のさらに上司に相談する

信頼できない上司に相談すると、こんなことになるかも…

課長
課長

部長、、〇〇さんが異動したいとか言ってるんですよ。。

まだ、わたしが与える簡単な仕事さえ、こなせないんですどね~

困ったもんですよ…どうしましょう?

受け入れ先、探してもらえますか?

会社員
会社員

最悪だーーー!!

対策②:少しずつ上司の評価を下げる活動をする

会社員
会社員

なんかちょっと、ひきょうじゃない?

上司の方が、立場が強いからしょうがない。

少しずつ切り崩していかないと。

  1. 上司の悪い点(真実に限る)を同僚に言う
  2. 同僚から意見をもらう
  3. 同僚の意見を含めて、人事部に報告する

ただし、あまりに上司が理不尽な場合…

もう耐えられない場合

少しずつじゃなくて、一気に、評価を下げたい場合は…

上司のさらに上司、部長や本部長に直談判!

「もう耐えられない」と、素直に言おう!

ただ、その時は、感情的になりすぎないこと!

  • 上司が信頼できない理由をメモにまとめて報告する
  • できれば、同僚の客観的意見も添える
  • 上司に改善を求める点を合わせて報告する

あくまで冷静に!

対策③:いまの会社を辞める【転職・独立】

人事部に言っても、上司の上司に行っても…

なにも変わらない場合

残念ながら、会社を諦めるしかない。

あなたが勤める会社を、辞めるしかない。

まずは、転職活動をしてみよう!

転職サイトに登録して、エージェントに相談してみよう。

こんなことを知ることからでいい。

  • あなたにどんな求人があるのか
  • あなたのスキルが社外に通用するか

スキルが足りない場合、身につけることを検討しよう。

もう、会社自体に所属するのが、うんざりな場合…

独立、フリーランスの道を探ろう

わたしの場合は、会社そのものが嫌になって…

とりあえず辞めた

辞めただけで、稼げていないので…

独立とはいえない

焦って辞めるのは、決しておすすめしない。

まずは、勤務時間以外で、準備をしよう。

  • 独立に必要なスキルを身につける
  • どんな副業や独立の道があるのか調査する
  • 副業してみる

【関連記事】パソコン1台でできる副業の準備が、いくらでもあります。準備を始めたい方は、こちらの記事をお読みください!

対策④:上司と極力関わらないで、割り切る

転職や副業の道を探るにしても…

しばらくは、上司と付き合っていかないといけない

いちいち、上司とぶつかったり、イライラしていては…

あなた自身の心が持たない

正直、相手の方が、ストレスに強い。

会社で出世して、部下を数人も抱えている上司は…

鈍感力が高い

  • なるべく関わらないようにしよう
  • 最低限、関わる時も、仕事と割り切っちゃおう

上司とあなたの関係は一生続くわけじゃない…

いつか必ず終わりが来る

その日まで、極力、精神を消耗せずに生きよう。

【関連記事】仕事とプライベートを割り切るためのマインドを解説しています。あわせて実践してみてください!

対策⑤:上司と闘う仲間を作る

最後は、決して、1人で抱え込みすぎないこと!

同じように、あなたの上司を信頼していない同僚がいるはず…

仲間として迎え入れよう!

理解、賛同が得られたら…

  • 上司の上司に、一緒に不満をぶつけにいく
  • 人事部に連名で、申し入れをする

まずは、愚痴を言い合うだけでもいい…

それだけで、ストレス発散になる

会社と上司に、1人で闘いを挑むのは、非常に危険!

相手は百戦錬磨なので…

あなたが潰されるかもしれない

同じ気持ちを頂く人には…

プライドを捨てて頼ろう!

会社員
会社員

たけしさん!

共に闘って下さい!

OK!

ブログを通して支援していきます…

でも、現実世界、同じ職場に仲間を作ろう!

まとめ:上司を信頼できなくなったら…考えるべきこととすべきこと!

最後まで読んで頂き、ありがとうございました!

まとめと振り返りとなります。

<信頼できない上司の特徴7つ>

  • 特徴①:責任を取らない上司
  • 特徴②:仕事をしない上司
  • 特徴③:無駄な仕事を増やす上司
  • 特徴④:スキルも知識も実力もない上司
  • 特徴⑤:すぐに感情的になる上司
  • 特徴⑥:部下の意見を聞かない上司
  • 特徴⑦:特定の部下をひいきする上司

【関連記事】仕事を増やす上司の深層心理と対策を、詳しく解説しています!

【関連記事】人事評価の基本を解説しています!部下のあなたも上司を評価する時代です。基礎知識を身につけましょう!

<上司を信頼できなくなると現れる症状5つ>

  • 症状①:上司の指示通りに仕事をしない
  • 症状②:上司の仕事を後回しにする
  • 症状③:上司に「ほうれんそう」しない
  • 症状④:上司に話かけられるのも嫌
  • 症状⑤:会社にも行きたくない

【関連記事】仕事の「ほうれんそう」の変化を解説しています!見返りを受けてないと思う方、ご一読ください!

<上司が信頼できなくなった時の対策5選>

  • 対策①:上司を変える【異動願い】
  • 対策②:少しずつ上司の評価を下げる活動をする
  • 対策③:いまの会社を辞める【転職・独立】
  • 対策④:上司と極力関わらないで、割り切る
  • 対策⑤:上司と闘う仲間を作る

【関連記事】パソコン1台でできる副業の準備が、いくらでもあります。準備を始めたい方は、こちらの記事をお読みください!

【関連記事】仕事とプライベートを割り切るためのマインドを解説しています。あわせて実践してみてください!

以上です!

繰り返しになりますが…

あくまでも冷静に、準備と対策をしましょう!

でも、1回きりのあなた人生…

勇気を持って行動をしましょう!

微力ながら…ブログで支援し続けます!

【関連ガイド記事】仕事のストレス対策ガイド記事です。よろしければあわせてお読み下さい!

– END –

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