仕事から定時で帰るための対策4選!【定時退社が気まずい人へ】

定時で仕事から帰るために必要なメンタルとテクニック4つ できない辛い!
こんな人へ、こんなことを!
  • 仕事から定時で帰れない人へ!
  • 定時退社するのが気まずい人へ
  • 定時で帰るために4つ対策を実行しよう!

こんにちは!たけしです。

わたしは、会社員時代の17年。

20代の頃は、残業していました。

30代の頃、特に管理職になってからは…

ほぼ毎日、定時に帰ってました

そんなわたしの経験をもとに、この記事では、これらを解説します。

  • 定時退社に必要なメンタル
  • 定時退社に必要な対策

仕事から定時で帰って…

  • 生活の質をアップさせよう!
  • 仕事だけに依存する人生から抜け出そう!

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仕事から定時で帰るのは「当たり前」!

定時退社は、仕事の期限を守っている証拠

どんな仕事にも必ず期限がある…

これは、1日1日の仕事も同じ

日々の仕事の期限を守ることが…

中長期的な仕事の期限を守ることになる

残業が当たり前になっている人は、少しでも突発的な仕事、トラブルがあると…

本来すべき仕事の期限が守れない

平気で、周りに迷惑を掛ける。

さらにこう思う…

「普段から残業して頑張ってんだからしょうがないじゃん」

これはもう最悪。

普段から毎日期限を守ってないからそうなってるだけ…

完全に自分の怠慢

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「ノー残業デー」は余計なお世話

定時退社を推進するために、会社が水曜日とか金曜日に設置している「ノー残業デー」…

愚の骨頂

定時で仕事から帰る「ノー残業」を特別扱いするから、わざわざそんなイベントを設定している。

完全に逆!

特別なのは…

「ノー残業」じゃなくて「残業」!

定時とは…

「業務を終了することが定められた時刻」

守って当たり前!

定時で仕事から帰る人は「仕事ができる人」とまではいかないけど…

当たり前のことができている人!

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定時で帰る人に周囲は高評価【もう定時退社は気まずくない】

本題である対策の具体例に入る前に、興味深い調査結果を見つけたので紹介。

  • 95%の人が定時で帰る人に不快を抱かない
  • 6割以上の人は「歓迎」「評価」

【定時退社は当然?迷惑?】
「みなさんはいつも定時で帰る社員に対してどう思っていますか?その本音を教えて下さい」

・62%:率先してやってほしい
・33%:なんとも思わない
・4%:迷惑だが、仕方ない
・1%:迷惑に感じている

※Twitter上での不特定多数13,925名への調査の結果

引用元:『 @人事Online』

この結果はちょっと驚いた。

「率先してやってほしい」と感じている、同僚の心理と上司の心理…

【同僚の心理】

  • 定時に帰れるような職場の雰囲気にしてほしい
  • わたしも定時に帰りたい

【上司の心理】

  • 仕事を時間内に終わらしていて評価している
  • 労務管理が楽で助かっている
  • 無駄な残業代が発生しなくて評価している

先ほどの調査結果の「迷惑」している5%には…

上司が多く含まれているはず

ただし、これは…

仕事が終わらないのに帰る部下

に対しての評価。。

仕事さえ終わっていれば、絶対に悪くは思われない。

評価が高まるだけ

仕事から定時で帰れない4つの理由と対策

定時退社できない人は、この4つの理由が当てはまるはず…

  • 理由①:上司が残業してて気まずい
  • 理由②:仕事が終わらない
  • 理由③:無駄な仕事が多い
  • 理由④:定時後に会議がある

それぞれ、定時で帰るための対策を解説していきます!

理由①:上司が残業してて気まずい

定時で帰るための考え方と対策
  • 本来、上に立つべき人じゃない
  • 気にしない

先ほど説明した通り、「残業」は特別なこと…

「仕事ができない人」がやること。

  • 時間を管理できない
  • 期限を守れない

こんな上司のことを気にすべきじゃない。

あなたの人生を無駄にすべきじゃない。

部下よりも帰るのが遅い上司…

本来、人の上に立つべきじゃない

  • 部下より仕事が遅い人
  • 部下に適切に仕事が振れない人

それにも関わらず、あなたよりも…

はるかに多くの収入を得ている

全く気にすることはない。

勝手に無駄な仕事をしてるだけ。

わたしは、会社員時代、終盤6年は、課長ポスト。

ほぼ残業していない。

悲しいけど、それだけは…

部下に高く評価されていた(涙)

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理由②:仕事が終わらない

定時で帰るための考え方と対策
  • 毎日、定時退社を目的する
  • それだけを目的に、当日やることを決める
  • それ以外のことはやらない

定時退社は当たり前のことで、仕事をする人の前提。

定時退社を、「目的」「前提」にして、やることを決めよう!

  • 毎週月曜日に今週やることを決める
  • 毎朝、その日にやることを決める

この時に、欲張りすぎないことが重要!

  • 1週間に、5~10まで
  • 1日に、1つか2つまで

やることを決めたら…

  • 絶対にやる!基本午前中
  • 他のことはやらない!突発的な仕事は断る

できれば、午前中に、あなたの作業を終わらせる。

午後は、あなたの作業結果を、上司に報告。

指摘を受けて反映。

そして、その日に決めたこと以外は…

原則やらない

当日中に対応が必要な、トラブルや問い合わせは、しょうがない。

ただ、午前中にやるべきことをやって、午後にやる。

仕事を断る勇気を持つ、こう考えれば…

  • あなたの本日の時間は有限
  • 定時があなたの限界点

仕事を断ることは…

むしろ最良の判断!

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理由③:無駄な仕事が多い

定時で帰るための考え方と対策
  • 無心でなるべく早く終わらす
  • 無駄だと思わず、誰かのためにやる

無駄な仕事への対策は、このどれかしかない…

  • なくす
  • やらない
  • 早く片付ける

といっても、なくせないのに、やらないといけないのが無駄な仕事・・・

じゃあ、選択肢は、1つ…

早く片付けるしかない

「無駄」だと思うから、効率が悪くなる。

目的がよく分からない、会社のルールや手続き。

「無駄」だと思うから…

  • 気持ちが入らない
  • 上司のダメ出しが苦痛

無駄な仕事を終わせた先のことを考えよう…

  • 最後に喜んでくれる人がいる(お客さま、同僚)
  • その先には、まともな仕事がある

無心で終わらせよう…

自分をマシンだと思い込んで(笑)

【関連記事】仕事を早く終わらせるメンタルや習慣を解説しています!

理由④:定時後に会議がある

定時で帰るための考え方と対策
  • 理由を作って断る
  • 絶対に外せない予定があると仮定する

これに悩む人は、多いはず。

わたしもそうでした。。

特にお客さま、取引先から夜を指定される場合も。。

そんな時には、絶対に外せない予定があると仮定しよう…

  • 親友との食事
  • 以前から予約していた通院
  • 子供を幼稚園に迎えにいく

仮定というより、本当に予定があると、あなた自身を…

洗脳して断ろう!

っていうか、断らない人は…

会社に洗脳されてます・・・

勇気を持ってこう言いましょう!

  • 「その時間は都合が悪いです」
  • 「外せない用事があります」

定時後の時間は…

あなたの時間

何もやらないのも…

あなたの自由

くだらない会議に奪われてはいけない。

わたしは時には、こんなこともよくやってた…

  • すっぽかす
  • 会議中にトイレ行くふりして帰る

周りの人に、こう思わせることが大事…

「あの人は、定時後だと出てくれないんだ」

スケジュールを公開するツールを使っている場合…

毎日、定時後は「予定あり」

と入れておくのもあり!

実際にやっている人いましたね。

さらに、、会社員の夜の会議とも言える飲み会。

行きたくなければ断りましょう…

業務時間外に給料なしでの参加

ましてや参加費まで取られる。。

【関連記事】日中の会議もなるべく、減らす、あるいは効率化すべき!

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まとめ:仕事を定時で帰るメリットと振り返り

仕事から定時で帰ると、こんなメリットがあります。

こんなことができるようになります!

  • 仕事の評価が上がる
  • 家族との時間が増える
  • 副業できる
  • 勉強できる
  • 趣味に時間を使える
  • 規則正しい健康的な生活が送れる

手に入れて、生活の質をアップさせましょう!

仕事だけに依存する人生から抜け出しましょう!

では、これまでの記事の内容を振り返って、まとめにさせて下さい。

<仕事から定時で帰るのは「当たり前」!>

  • 定時退社は、仕事の期限を守っている証拠
  • 「ノー残業デー」は余計なお世話

【関連記事】仕事ができない人ほど「〇〇しがち」を解説しています!はい、、当然「残業」も含まれています。

【関連記事】仕事ができない人の口癖と直し方を解説しています!はい、、「毎日遅くまで残業して頑張ってる」が含まれています。

<定時で帰る人に周囲は高評価【もう定時退社は気まずくない】>

  • 95%の人が定時で帰る人に不快を抱かない
  • 6割以上の人は「歓迎」「評価」

<仕事から定時で帰れない4つの理由と対策>

  • 理由①:上司が残業してて気まずい
  • 理由②:仕事が終わらない
  • 理由③:無駄な仕事が多い
  • 理由④:定時後に会議がある

【対策①:上司が残業してて気まずい】

  • 本来、上に立つべき人じゃない
  • 気にしない

【関連記事】仕事とプライベートを分ける方法、仕事の人間関係を割り切る方法を解説しています!

【対策②:仕事が終わらない】

  • 毎日、定時退社を目的する
  • それだけを目的に、当日やることを決める
  • それ以外のことはやらない

【関連記事】仕事の優先順位やタスク管理については、こちらの記事を合わせてどうぞ!

【関連記事】仕事のキャパオーバーにおちいると、ミスも増えて悪循環に…抜け出す方法を解説しています!

【対策③:無駄な仕事が多い】

  • 無心でなるべく早く終わらす
  • 無駄だと思わず、誰かのためにやる

【関連記事】仕事を早く終わらせるメンタルや習慣を解説しています!

【対策④:定時後に会議がある】

  • 理由を作って断る
  • 絶対に外せない予定があると仮定する

【関連記事】日中の会議もなるべく、減らす、あるいは効率化すべき!

【関連記事】会社の飲み会の断り方を解説しています!

以上となります。

ここまで読んで頂いて、本当にありがとうございました!

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