上司と合わない5つの原因！ストレスが限界な時の対処法！

会社員

理由はよく分からないけど・・・

なんか今の上司と合わないんだよねー

上司が求めているものと、自分の仕事が合ってないのかな？

それとも嫌われてるだけ？

まず安心して頂きたいことは・・・

それは誰もが抱える悩みです！

わたしは、17年間の会社員時代、20人以上の上司を経験しました・・・

合うと思ったのは、2人だけ！

確率的には、たった10％です。

会社員人生、上司と、合わなくて苦しんだ期間がほとんど。。

ただ、わたしには、こんな実績があります。

合わない上司に、うまく合わせて評価された
合わない上司と、うまく距離を取ってストレスを減らした

わたしは、自分が上司、課長でした。当時の部長と合わない部下を助けた実績もあります。

そんな経験と実績を元に、上司と合わない原因や対処法を解説をしていきます！

本記事を読んで頂ければ、あなたが上司に抱くストレスが明確になります。

正しい対処法が実行できて、ストレスから解放されます！

【関連まとめ記事】うざいダメ上司の特徴と対処法を解説しています。

Contents

一体何が上司と合わないのか…5つの原因
上司に無理やり合わせるべき？
1. 上司に合わせていいもの
2. 上司に合わせちゃダメなもの
上司と合わない時の対処法…もうストレス限界！
まとめ：上司と合わない…ストレス限界時の対処法！

一体何が上司と合わないのか…5つの原因

対策を打つには、上司と何が合わないのか原因を理解する必要があります。

このどれかが、合わないはず！

①仕事のやり方
②仕事のこだわり
③コミュニケーション
④価値観
⑤性格

原因①：仕事のやり方が合わない

仕事のやり方は、1つだけではありません。

誰もが選択してしまうのは、最も成果が大きいやり方ではなく・・・

最もストレスのないやり方
自分が進め易いやり方

もちろん、悪いわけじゃありません。結果的に、自分に合わない仕事のやり方をしても・・・

結果が出るまで継続できないから！

最も大きな成果を出す仕事のやり方は人によって違います。でも、上司は、最も成果が大きいやり方を部下に求めます。

本当に大きな成果を出せるやり方ならまだマシ。過去の自分のやり方を・・・

無理やり押し付けてくることがある！

会社員

自分に合わないから、ストレスもたまるし、結果も出ない。

モチベーションは下がる一方だよね・・・

わたしは、課長時代の、上司だった部長と全く合わなかったです。とにかく、会議と資料が全ての人でした。

わたしは「席で話せば済むことに、、そんなのいらねえよ」って思ってました。

原因②：仕事のこだわりが合わない

上司によってこだわるポイントが違います。

わたしが合わなかった上司のこだわりポイント・・・

資料の細部にこだわる
成果物のスピードよりも質にこだわる
コミュニケーションの手段は会議にこだわる
手続きやルールにこだわる
社内の承認プロセスにこだわる

わたしのこだわりは、その日の仕事をさっさと終わらせて・・・

さっさと帰ること！

会議の時間には全くこだわらず、夜まで延々と会議をする上司とは・・・

全く合わなかった！

原因③：コミュニケーションがかみ合わない

1から10まで丁寧に説明する人と、1しか説明しない人がいる。

わたしが、証券会社の営業本部にいた時の上司なんて、こんな感じ・・・

「おい、あれってどうなってる？」
「最近の売り上げ、一枚ものに整理して！」

辛かったけど、裁量があって面白かったです。でも、普通の人はついていけません。

わたし以外は、全員、潰されて異動していきましたから。。

あと、メールをちゃんと読んで返信してくれる上司もいれば・・・

全く読まない上司もいる！

会社員

はい・・・

在宅勤務中、メールすると電話してきます！

【関連記事】コミュニケーションを取らない上司の特徴と対策を解説しています。

原因④：価値観が合わない

価値観と言っても仕事に限りません。人生の価値観と言ってもいい。

当然上司にも、色々な価値観を持っている人がいます。でも、上司である以上、少なくとも出世した人です。

人生の価値観において・・・

仕事が占める比重がかなり大きい！

会社員

ぼくの上司なんて、独身だから最もタチが悪い・・・

仕事が全て！

仕事に対して、こんな古い価値観を持っている。

残業してでも、休日出社してでも、必ず成し遂げるもの
人生において最も大切なのは仕事
会社に呼び出されたら、いつでも緊急出社すべき

ライフワークバランスを重視する、若い人とは全く合わない。

わたしは若くないんですが、仕事対してこんな考えでした。

命と精神を削ってまでやるものじゃない
別にミスしても命を奪われるわけじゃない
今週やる気がおきなければ、来週でいいじゃん

古い価値観を押し付けてくる上司とは・・・

全く合わなかった！

【関連記事】仕事なんてどうでもいいし、適当でいい理由を解説しています。

原因⑤：性格が合わない

これは、そもそも論ですね。

人間は、会社に入るまでは、基本的に性格が合う人と付き合ってきました。代表例が友達です。

突然会社に入った途端、通常、絶対に付き合わない人種と・・・

一緒に仕事をしないといけない！

しかも、起きてる時間の半分以上！そして、全く性格が合わない上司が・・・

あなたに上から目線で指示をしてくる
あなたに強要をしてくる

大雑把な部下と、細かい上司が、合うはずない。

会社員

性格の問題は、お互いどうにもならないもんね・・・

上司に無理やり合わせるべき？

会社員

上司と何が合わないのかは大体分かった！

で、どうすればいい？

合わせるしかないの？

結論から言うと、無理に合わせる必要はありません。あなたが納得して、無理なくできることだけ合わせればいい。

合わせるべきものと、合わせちゃいけないものは、さきほど説明した原因によって変わってきます。

①仕事のやり方
②仕事のこだわり
③コミュニケーション
④価値観
⑤性格

合わせていいものと、ダメなものをそれぞれ解説していきます。

上司に合わせていいもの

前半の3つは、あなたのストレスが許す範囲、納得いく範囲で合わせましょう。

①仕事のやり方
②仕事のこだわり
③コミュニケーション

わたしの上司は、社内の事前調整が終わっていないことを極端に嫌う人でした。

心の中では・・・

「まずはお前の意見を聞きたいんだよ！」

と思っていましたが。。

手戻りが発生する可能性があるものは見たくない、ってのは一理ある！しょうがないから、全ての事前調整を終わらしてから、上司にぶつけるようにしました。

ただし、あなたのストレスが高まる仕事で、無理に結果を出す必要はない。あえて、結果を出さない、やらないで怒られる、を選択しましょう。

会社員

職場で干されちゃうんじゃない？？

あなたが苦手なことを得意とする人は、必ずいます。あなたが苦手な仕事は、徐々に、別の人に振られるようになるだけです。

上司に合わせちゃダメなもの

後半2つは、全く、合わせる必要はありません！

④価値観
⑤性格

逆に、合わせてしまうと、あなた自身がストレスに潰されます。

仕事が人生の全てじゃない、他にも大切なものがある。これらは・・・

あなたの大切な価値観です！

仕事が全ての上司に、無理やり生活スタイルを合わせる必要はありません。

残業や休日出社はしたくないのであれば・・・

その姿勢を貫きましょう！

わたしは、基本的に残業はしませんでした。

毎日遅くまで働く部長から、「責任感がない」と言われたことがあります。

無駄なコストを会社に発生させることが、責任を果たすことだとは・・・

到底思えませんでした！

絶対にやらないといけないことだけ終わらせて・・・

部下より早く帰える生活を送り続けました！

そして、説明するまでもありませんが、性格は変えることはできません。

あなたの大切な個性・・・

自己否定は、ストレスにつながるだけ！

価値観や性格が合わなくて、上司に嫌われても・・・

全く問題ない！

【関連記事】上司に嫌われても終わりじゃない理由と、対策方法を解説しています。

上司と合わない時の対処法…もうストレス限界！

最後は、もう少し踏み込んだ、対処法を解説していきます。

①上司が喜ぶことを見つける
②人間関係を割り切る
③上司と合う人を味方につける
④ストレス限界時の最終手段は、上司チェンジ

対処法①：上司が喜ぶことを見つける

仕事に、何の喜びも見出さない人が、上司になることはないです。彼らも何かしら、喜びを感じる瞬間があります。

喜ぶことを見つけて、頻度を増やしてあげましょう！

わたしが、証券会社の営業本部時代に仕えていた上司の話しです。こんな時に、喜んでくれました・・・

資料が早くできた時
資料に多くの数値データが使われている時
資料が論理的に整理されている時

ロジカルシンキングが大好きな人だったので、わたしも勉強して、資料に取り入れました。

正直、部下を潰す上司でした。ただ、わたしは、潰されることなく、5年間仕事をしました。

高い評価をもらい続けて、その上司の元を去ったあと・・・

課長になりました！

対処法②：人間関係を割り切る

どうしても上司に歩みよれない場合もあります。あなたが、歩みよっても合わない場合は・・・

割り切ることも必要！

上司とあなたの人間関係は、仕事上だけ。

お互い、これが事実・・・

仕事は、会社からお金をもらってやっている
お金を払っているのは会社
上司は、会社に認められて、あなたの上の立場いる

この事実を受け入れて、割り切ってこなすことも必要。

やるべき仕事はきっちりやって・・・

プライベートを死守すればいい！

【関連記事】仕事の人間関係を割り切る方法を解説しています。

対処法③：上司と合う人を味方につける

上司もあなたと同じ人間です。あなたが合う上司と、合わない上司がいるのと同じで・・・

上司も、合う部下と合わない部下がいる！

会社員

残念ながら、ぼくは合わない部下なんだよね・・・

どうしたらいい？

上司と気が合う部下、気に入られてる人を・・・

味方に引き入れよう！

わたしが課長時代、部長と全く合わない部下がいました。会社を辞めたいくらいに悩んでた。

その部下は、部長に直接説明するのをやめました。このどちらかを選んでいた・・・

部長に言いたいことは、わたしを通す
打ち合わせにはわたしを同席させる

まあ、わたしは、特別部長に気に入られてるわけじゃなかったんですが・・・

課長という立場なので、発言力があった！

証券会社の営業本部時代、わたしは上司に評価されていた。わたしより役職が上の他の部下の人達は、上司に報告する前に・・・

わたしに意見を求めていた！

対処法④：ストレス限界時の最終手段は、上司チェンジ

これまでの対処法では、どうにもならない。さらにこんな場合・・・

ストレスが限界
自分ができることは全てやった
上司が理不尽すぎてついていけない

もう上司を変えるしかない！

と言っても、パワハラ上司でない限り、上司を異動させるのは無理。この2択しかない・・・

異動して、上司を変える
転職をして、会社自体を変える

まずは、異動願いを検討して下さい。人事部か、上司の上司にメールをしましょう。

理由は正直に伝えて構いません・・・

上司と合わない
上司にも迷惑をかけている
自分の力を発揮できていない
もう限界なら、それも正直に…

できれば、異動希望先の部署も提示しましょう。もちろん、あなたに合う上司がいる部署がベストです。

中小企業の場合や、やりたいことがいまの部署でしかできない。さらに、今後数年間は、上司がいまのポジションに君臨し続ける場合・・・

転職を検討して下さい！

合わない上司の元では、こんなデメリットしかない・・・

評価が上がらない
ストレスが高まり続ける

あなたがやりたい仕事で、あなたに合う上司は・・・・

世の中にいくらでもいる！

そんな上司を探すことを目的とした、転職活動を始めよう。

まずは転職サイトに登録することから・・・

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ある程度、貯金があって、当面は生活できるなら・・・

とりあえず会社を辞めるのもあり！

逃げるのもあり！

実際、わたしは、会社を辞めちゃいました。合わない上司と会社と、おさらばできて、せいせいしています。

でも、いきなり会社を辞めるのは。決しておすすめしません。

準備をしてから辞めましょう！

【関連記事】会社を辞める準備をするための完全ガイド記事です。

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まとめ：上司と合わない…ストレス限界時の対処法！

最後まで読んで頂き、ありがとうございました！

関連記事と共に、まとめと振り返りをさせて下さい。

＜一体何が上司と合わないのか＞

①仕事のやり方が合わない
②仕事のこだわりが合わない
③コミュニケーションがかみ合わない
④価値観が合わない
⑤性格が合わない