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仕事なんてどうでもいいし適当でいい！【真実だけど理想じゃない】

takeshi — Mon, 17 Aug 2020 07:05:18 +0000

会社員

最近、仕事がどうでもいい

やる気が起きず、適当にこなす日々

入社した時は、仕事に対するやる気に満ち溢れたのに…

しかも、仕事以外に打ち込めるものも何ない

これと言った趣味はない

このままでいいんでしょうか

わたしの人生、どうなっちゃうんでしょうか…

結論から言うと、明確な答えはない！人それぞれ違う。

ほとんどの人が、人生の大部分の時間を、仕事に費やす。

それを軽はずみに…

仕事なんてどうでもいいし、適当でOK！

なんて言えない。人によって大切なものは違うから。

でも、この記事を読めば。あなたの迷いが一掃されて、心の整理がつく。

Aさん

やっぱり、仕事は、どうでもいい！だって、仕事以上に大切なことがある

そんな人もいる。それも真実。もしかすると、記事の途中でそう確信するかも。

でも、それだけで、この記事の役割は十分果たせました。

Bさん

でも、仕事も充実させたい！

できれば、「どうでもいい」を解消したい！？

そんな理想を持つあなた！是非、最後まで、お読み頂けると嬉しいです。

それによって・・・

仕事が、「どうでもいい」から、「どうにかしたい」に変わる！
仕事が、「適当でいい」から、「もっとよくしたい」に変わる！

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Contents

人生は「仕事」と「仕事以外」～どうでもいいのはどっち？～
仕事はだいたい「どうでもいい」し「適当でいい」！
仕事はどうでもよくても「仕事以外」は大切に！
1. こんな人生さすがにもったいない…
2. 仕事以外で大切なものを見つけよう
仕事は「どうでもいい」「適当でいい」から抜け出したい人へ！
最後に：まとめ＆これを実現して人生を充実させよう！

人生は「仕事」と「仕事以外」～どうでもいいのはどっち？～

人生において仕事ってなんだろう

仕事に何を求めるかは人によってさまざま。

お金・生活のため
自己実現のため
社会貢献のため
暇つぶしのため

仕事に捧げる熱量も、人によって違う。

お金・生活のため、がその代表例。

最低限の生活で満足な人もいれば、年収数千万円を目指す人も。

もちろん複数を目的にする人も。

出世することに自己実現を見い出し、多くのお金を手にしたい人も。

あなたは、何を目的にしますか？

どれくらいの熱量を捧げますか？

それによって、仕事が「どうでもいい」か、「適当でいいか」が決まってくる。

でも、もちろん、「どうでもいい」が、通じない仕事もある。

人命救助を目的とする医者の仕事が「どうでもいい」はずないですからね・・・

そんな仕事に就いている人。妥協せず取り組むか、仕事を変えるかの2択しかない。

仕事以外に大切なことって？

仕事と同じで、仕事以外で大切にすることも、人によってさまざま。

家族・友人・恋人
趣味
健康
本業以外の仕事（副業・投資）

あなたは、仕事よりも大切なことはありますか？

それが明確にあれば。

それが人生において、何よりも大切なものであれば…

仕事なんて「どうでもいい」になり下がる
それはそれで、あなた選んだ生き方

人生における仕事と仕事以外の割合

普通の人は、これくらい。

仕事	28%
仕事以外【睡眠・入浴など】	41%
仕事以外【趣味・家族など】	31%

睡眠・入浴などの、生きるために必要な時間。誰しも削れない時間を除けば…

仕事	47%
仕事以外【趣味・家族など】	53%

計算方法　※読み飛ばしOK！

＜仕事のある日【年間240日】＞

仕事【通勤、昼休み含む】：1日10時間、年間2,400時間
仕事以外【睡眠・入浴など】：1日10時間、年間2,400時間
仕事以外【趣味・家族など】：1日4時間、年間960時間

＜仕事のない休日【年間120日】＞

仕事【通勤、昼休み含む】：なし
仕事以外【睡眠・入浴など】：10時間、年間1,200時間
仕事以外【趣味・家族など】：14時間、年間1,680時間

※1　簡単のため年間360日（8,640時間）で計算
※2　死ぬまでの人生全てじゃなくて、現役で仕事をしている期間です（65歳くらいまで）

意外かも知れませんが…

仕事と仕事以外の時間
人生で、ちょうど、半分ずつ…

仕事の時間が意外と長いからって…

会社員

人生の半分かー。仕事の時間って、意外と長いんだ…

やっぱり少しは、充実させたいな

どうでもいい、じゃ、、もったいないなー

そんな考え方もあり。でもこんな考え方もある。

仕事の「どうでもいい」「適当」を解消したところで、仕事に費やす時間は変わらない。

会社員である以上短くなったりしない。その分、仕事以外の時間に回せるわけじゃい。

いや、むしろ。。仕事に打ち込むほど、仕事の時間は、間違いなく長くなる！

その分、仕事以外の大切な時間が減る。

さらに、仕事の対価としてもらえる給料。お金。

いくら、仕事に、頑張って打ち込んだところで、増えるとは限らない。あなたの会社と仕事次第。

普通の人は、割が合わない！
「すり減らす精神」と「費やす時間」＞「給料」

であれば、「どうでもいい」と思って「適当」に仕事するのもあり。

仕事はだいたい「どうでもいい」し「適当でいい」！

この世の仕事は「どうでもいい」ことだらけ

意味のある仕事。誰かのためになっている仕事。

そうじゃない仕事が多すぎる！

どうでもいい仕事を、しっかりと見極めて、適当に手を抜いこう。

決して、全ての仕事に全力投球してはいけない。

無駄な労力を使うだけ。真面目に、完璧にやろうとするのは、自分を追い込むことになるだけ。

例えば、こんな仕事は、思いっきり手を抜いていい。

無駄な会議や研修
上司の自己満足のためだけの説明、資料作り
会社・関連部署への形式的な報告・申請
社交辞令的な会話や挨拶
飲み会や休日のイベント（もはや仕事じゃないけど・・・）

これでいい・・・

無駄な会議は、寝る
無駄な説明・報告は、適当にやっつける
無駄な付き合いは全部断る

うまく割り切って、適当にこなす。逃げれることからは逃げよう！

関連記事：よろしければ合わせてお読み下さい

仕事の人間関係を割り切るために！【マインド＆アクション10選】

仕事は手を抜いて「適当」くらいがちょうどいい

もう一つ。全ての仕事を真面目にこなしすぎるのを、おすすめしない理由。

それは、多くの会社員には、突発的で、急を要する仕事がつきまとう。

お客さまからのクレーム対応
機器やシステムのトラブル対応
自然災害や事故への対応
偉い人への緊急報告

そんな仕事が発生した時、逃げられないこともある。手を抜けないこともある。

でも、なるべく速やかに片づけたい。

そのためには、普段のどうでもいい仕事は、適当に手を抜いてこなしておく。

心と時間に余裕を作っておく。

平常時は、6割くらいの力の入れ具合がベスト！

仕事に追い込まれて大切なものを失うのは最悪！

再度繰り返すと。人生は、仕事と仕事以外のどちらか。

最悪なのは、仕事が原因で仕事以外の大切なものを失うこと。

仕事により健康を失う。最悪、日常生活に支障をきたすことも…
家族や恋人との時間を割けず、関係が悪化する。最悪、別れることも…
出世争いに必死になり、同僚や部下を傷つける。最悪、相手の人生を狂わすことも…

こんなことになってまで、仕事に全力で打ち込んで、手に入るものってなんだろう？

自己満足の出世？
同僚より少しだけ多い給料？
上司の満足？

大したものしか手に入らない割に、失うものがあまりに大きすぎる。

そして、こうなっては、元も子もない。。

仕事に追い込まれて精神を病み、仕事ができなくなる

なんのための仕事だろう…だからこそ！

どうでもいい仕事をしっかり見極めて、きっちり手を抜こう！

仕事はどうでもよくても「仕事以外」は大切に！

こんな人生さすがにもったいない…

会社員

よかったー！！

仕事なんて、基本的には、どうでもいいことが分かりました。

明日から、すっきりした気持ちで人生を送れそうです

ありがとうございました！

ちょ、ちょっと待った！

この記事に登場した時、あなたは、こう言っていました。

会社員

～（前半省略）～

しかも、仕事以外に打ち込めるものも何ない

これと言った趣味はない

このままでいいんでしょうか

わたしの人生、どうなっちゃうんでしょうか…

重要なので繰り返しますが…

人生は、仕事と仕事以外、ほぼ半分ずつ。

なのに、仕事以外に大切なものは何もない。

で、仕事も基本は「どうでもいい」。

そんな人生楽しいはずがない。。

仕事が「どうでもいい」のなら、せめて仕事以外に大切なものを見つけよう！

仕事以外で大切なものを見つけよう

誰しも、これくらい、あるはず。

一緒に過ごしていて楽しい人
時間を忘れて没頭できること＝仕事がなければ、もっとやりたいこと
まとまった時間ができたら、やってみたいこと

「そんなのものは何1つとしてない」という人は、少ないはず。

ささいなことで構わないので、見つけよう！

そして、仕事以外の時間を思い切り楽しもう。

ダラダラぼーっと過ごすだけ
仕事のために寝続けるだけ

これじゃあ、人生半分損してる！

会社員

でもわたし

独りで、ぼーっとダラダラと過ごすのが好きなんで…

とりあえず、この記事でも、読んで探して下さい！

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お金を使わない休日の過ごし方15選！【お一人さま向け】

仕事は「どうでもいい」「適当でいい」から抜け出したい人へ！

実は仕事を「どうにかしたい」！

会社員

これまでのことは、よく分かりました！こういう理解でいいですよね？

仕事はどうでもいい、っていう考え方も全然あり
むしろ、仕事に追い込まれすぎて、仕事以外の大切なものを失ってはいけない
仕事以外に、大切なことを見つけるべき

まとめてくれてありがとう！

よく理解できてます。

会社員

でも実は、こう思ってます

やっぱり、人生の半分を占める仕事

いまより少しでもいいから、充実させたいです！

だってこんなことになりかけてる気が…

上司の評価が下がってる
同僚の評判が悪くなってる
最悪、職場で干されるかも…

分かりました。

では、最後に、あなたでもできることを2つアドバイスします。

対策①：「どうにかしたい」と思える仕事を見つける

たまたまこんな気持ちを抱く仕事に出会うこともある。

「この仕事ちょっと得意かも」
「この仕事はストレス感じない」
「あの人のためなら、頑張れる」

その仕事を心から大切にしよう！

そんな仕事に対しては、少しだけ他人よりこだわろう。

「適当」より、少しでいいから上の結果を出すようにしよう。

いつかきっと、こんないいことがある。

その仕事だけは、上司や同僚に評価され、任されることが増える
その仕事を専門とする部署に異動できる
その仕事をさらに活かせる会社に転職できる
仕事が認められれば、リストラを免れることもできる

対策②：「どうにかしたい」と思える人を見つける

誰もが、困っている人がいたら、助けてあげたくなる。人を助けることは、純粋にうれしい。

助けてあげたい人。なんとかしてあげたい人を見つけよう。

そして、その人だけには、「どうにかしてあげたい」という思いで仕事をしよう。

そして、いつものあなたの「適当」より、ほんの少しでいいから、上を目指してみよう。

もちろん、ムカつく上司を助けようとは思えない。

だからこんな人を助けるために仕事をしよう。

尊敬する先輩
自分を慕ってくれる後輩
懇意にしてくれるお客さま

「助けたい」という上から目線の思いじゃなくてもいい。頼まれてないことでもいい。

単純に、好きな人への「おせっかい」でもいい。

好きな人のためならやる気が出る！

どうしてもダメな場合は別の仕事を探そう！

ここまで読んでくれたのに、これに当てはまってしまう人。

いまの会社に得意な仕事は一切ない
いまの仕事の全てにストレスを感じてしまう
いまの会社に尊敬できる人、仕事をしたい人はいない

ごめんなさい。

いまの会社・仕事では、「どうでもいい」から抜け出すことはできません。

でも、それが分かっただけでも、大きな一歩。

もう打つ手は、別の仕事を探すしかない。

一般的に選ぶべき道は転職。

でも、もう会社という組織に属するのはうんざり。そんな人は、独立という道もある。

実は、わたしは、後者の人間。

いずれにせよ、どちらかの活動を始めよう。

転職活動
独立準備ための副業

新たな活動には、新たな発見がある！

最後に：まとめ＆これを実現して人生を充実させよう！

ここまで、本記事を最後まで読んで頂きありがとうございます。

最後に、記事のまとめと振り返りです。

あなたが、これらを実現できることを願っています。

仕事以外の大切なことに気づく、それが見つかる
「どうにかしたい」仕事に気づく、それが見つかる
「どうでもいい」仕事が、「適当」にこなせるようになる

それによって・・・

無駄なストレから解放される
仕事以外の大切なこと、「どうにかしたい」仕事に使える時間が増える
最終的に、あなたの人生が充実する！

繰り返しですが。

人生は、仕事と仕事以外、半分ずつ
どちらも充実させるのがベスト！

そうなるよう、行動していきましょう。

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仕事のプライド！～捨てるべきもの5つ、こだわるべきもの5つ～

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仕事ができる人の特徴19選！少しでも近づく方法は？

仕事ができる人の19の特徴を解説！①スピード重視②割り切る③前倒し④断る⑤感情捨てる⑥論理的⑦夢中⑧トラブル好き⑨人と比べない⑩引きずらない⑪KY⑫ギブ＞テイク⑬ギブ＆ギブ&ギブ⑭頼る⑮情報収集⑯謙虚と感謝⑰身だしなみ⑱健康⑲プライベート

仕事の人間関係を割り切るために！【マインド＆アクション10選】

仕事の人間関係を割り切る方法①仕事とプライベートを分ける②誰のための仕事かブレない③相手の長所を見つける④他人と比べない⑤自分のことは自分にしか分からない⑥仕事はきっちり⑦プライベート死守⑧キャラ設定⑨感情を出すのは翌日⑩定期的に友人に愚痴

仕事の目標設定が思いつかない時の対処法！職種別の例文あり

仕事の目標が思いつかない人へ！仕事の目標設定が苦手な人へ！①まずはマインドを変える②目標設定の目的を理解する③仕事の目標設定の種類と例文④仕事の目標が思いつかない時の2つの手法と具体例⑤仕事の目標が思いつかない場合にやりがちなNG

仕事が楽しくないのは当たり前！【楽しくするためにやること5選】

仕事が楽しくない会社員へ！楽しくないのは当たり前な理由と、楽しくする方法を解説します！①楽しい仕事を見つけて増やす②楽しい人との仕事を増やす③仕事をゲームだと思って楽しむ④毎日小さな目標の達成を積み重ねる⑤仕事以外の時間を楽しくする

会社を辞める万全の準備をする完全ガイド【40歳17年目で辞めた体験記】

会社・仕事を辞めたい方へ！全ての疑問にお答えします｜会社って突然辞めちゃって大丈夫？→考えるべきこと、やることがある｜会社を辞めるのに必要な準備は？→副業と休暇｜いざ辞めるにはどうすればいい？→郵送でやりとり可｜辞めたあとどうなっちゃう？

– END –

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仕事の人間関係を割り切るために！【マインド＆アクション10選】

takeshi — Fri, 14 Aug 2020 14:08:16 +0000

会社員

仕事上の人間関係って面倒・・・うまく割り切れなくて困ってます。。

わたしもそうでした。仕事は仕事、と完全に割り切ることができたらどんなに楽か。

会社には、必ず、プライベートに介入してくる面倒な上司・同僚がいる。そんな文化が根付いている会社も…

わたしは、会社員のキャリア17年。比較的、仕事の人間関係を、うまく割り切ってきた方だと思います。

特にキャリア後半は、上司に飲み会に誘われても、一切行かず。

残業もほぼせず。真っ先に帰宅して、プライベートを満喫！

そんなわたしの経験を踏まえて。仕事の人間関係を割り切るための方法を解説します。

この記事を読めば、仕事のストレスを減らし、プライベートを充実させることができます！

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仕事ができない辛いと悩む人の特徴と対処法15選！【最終手段あり】

Contents

仕事の人間関係を割り切ることの意味
仕事の人間関係を割り切る方法【マインド編5選】
仕事の人間関係を割り切る方法【アクション編5選】
仕事の人間関係を割り切るメリットとデメリット
1. 人間関係を割り切るメリット3つ
2. 人間関係を割り切るデメリット3つ
最後に：人間関係をどうしても割り切れない場合…

仕事の人間関係を割り切ることの意味

個人的な感情を捨てて仕事の成果に集中

誰でも、自分と合わない人とは仕事をしたくない。

だからと言って、いちいち、こんなことをしていたら、どうなるか…

異動希望
転職・退職
感情を表に出す
相手とぶつかり合う

仕事や生活は不安定になり、ストレスもたまる一方。

仕事や職場の人間関係は、ほとんどの場合、自分では選べない。だからこそ、やっかい。

大企業でも、中小企業、少人数の職場でもそれは変わらない・・・

大企業だと多くの人に関わることに。必ず、自分と合わない人がいる。

上司になる可能性も高い。

少人数の職場だと、たまたま気が合う人に恵まれることも。

でもそうじゃない場合が最悪。毎日、必ず顔を合わせる。何年それが続くか分からない。

だからこそ必要になるのが、本記事のテーマ。そう…

「割り切る」こと！

個人的な感情をなるべく出さなくて済むようにしてストレスを下げる
仕事に集中することで、大きな成果・高い評価を得る

これを手に入れるための、考え方、行動を身につけていこう！

「割り切る」ことと「遮断する」・「断ち切る」は違う

「割り切る」ことって何か、具体的に考えていこう。

会社員

嫌いな人間をとにかく避ける

仕事は、クビにならない程度にいい加減にやる

そういうことでしょ？

それは間違い！意外と勘違いしている人が多い。

「割り切る」ことを、とにかく苦手な相手との、人間関係を減らす。あるいは無くすことだと思っている。

それは間違い！

例えば、職場の直属の上司に、極力、自分からは話しかけないようにしたとする・・・

こんなことをしても、仕事はうまくいかない。

最悪、相手からの信頼を失う。評価が下がる。

嫌われて、いちいち小言を言われる。特には罵倒されるかも。。

そうならないように、割り切った関係を築いていく必要がある。

仕事の人間関係を「割り切る」こととは…

仕事のみで、適切な人間関係を築くこと
仕事上の成果や利益を最優先して、互いを尊重し合うこと
仕事以外では、望まない関係は持たない

人間関係を割り切る相手とは

仕事上で関係を持つ必要がある人…

上司
部下
同僚
お客さま・取引先

この図の左半分は、仕事上だけの人間関係。

割り切っていこう！この事実を前提に…

決して家族や友人ではない
会社や仕事がなくなれば他人
いつか必ず縁を切る時がくる

会社員

なるほどー

職場の同僚で、なんでも相談できる仲のいい人がいる

でも、今後は距離をとって割り切っていかないとね…仕事は仕事！

いやいや。仕事上では同僚。でも、プライベートでも友人になる人もいる。

この場合は、当然、大切な友人。仕事をやめても関係が続くかも。

仕事上でのあなたの悩みを聞いてくれる。

そして、理解してくれる超貴重な存在だ。ぜひ大切にしてほしい。

仕事の人間関係を割り切る方法【マインド編5選】

いよいよ、具体的な方法の解説に！

考え方と、行動に分けて、5つずつ紹介。

あなたにできそうなこと、効果がありそうなことから実践してみてほしい。

まずは、仕事の人間関係を割り切るための【考え方】について、5つ解説。

仕事とプライベートを完全に分ける
誰のための仕事かブレない
相手の長所を見つけて評価・尊重する
他人と自分を比べない
あなたのことはあなたにしか分からない

仕事とプライベートを完全に分ける

仕事とプライベート、どちらに対しても、互いを持ち込まないことが大切。

仕事にプライベートを持ち込まない
プライベートに仕事を持ち込まない

さらにこれを、自分に対しても、相手に対しても意識する。

例えば、独身貴族の後輩がいたとする。あなたが、先輩の場合。

その後輩の仕事・残業を増やす。ましてや、休日に呼び出す。そんなこと絶対しちゃダメ。

あなたの、業務終了後、あるいは休日は、完全なプライベート。

飲み会、ゴルフ、きっちり断る。プライベートを死守する。

たまたま、上司のプライベートにおける、よからぬ噂を聞いてしまった。

それは、仕事には一切関係ない。偏見を捨てて、接するべき。

誰のための仕事かブレない

仕事は必ず誰かのためにしている。それを明確にする。

上司のため
お客さまのため
会社の利益、業務効率化のため

あなたの仕事に対して、上司に指摘をされた。

言い方が少し厳しかったとしても、ムッとして投げやりなる前に冷静に考え直そう。

それが、お客さまにとって、より良いことだったとする。

その場合、仕事に有益な指摘だったと素直に受け止めよう。

逆に、そうじゃない場合、その理由・意見を、冷静に上司に伝えよう。

それが割り切った関係。

相手の長所を見つけて評価・尊重する

仕事にはさまざまな能力が必要とされる。でも、誰もが、得意・不得意がある。

仕事の人間関係がうまくいかない時は、相手の不得意な部分。短所が気になってしまう。

以前、わたしが仕えたのは、すごく優秀な上司だった。

でも、言い方がストレートすぎて厳しい。これはもう、性格だから治らない…

でも、優秀なのは間違いなかった。論理的に資料を作ること、プレゼンがすごく得意な人だった。多くの有益な指摘をもらった。

わたしは、その長所を尊重した。

どんなに厳しい言われ方をしても、自分の仕事・成果をよりよいものにするために受け入れた。

それが割り切り！

他人と自分を比べない

仕事で多くの人と関わることになると、どうしても自分と比べてしまう。

特に、先輩、同僚の多くができていることが、あなたにはできていない場合。

勝手にこんなことを思う。

みんな自分のことを下に見てるんじゃないか
馬鹿にしてるんじゃないか

そして、自己嫌悪に陥り、人間関係が悪化する。

他人と比べるのはやめて、過去の自分と比べよう。

そして、少しでも成長していればよしとしよう。

逆に、あなたが簡単にできること。後輩には、できない場合がある。

その時に、あなたと比べるのはやめよう。

後輩が、以前に比べて成長してるかだけを、しっかり見てあげよう。

成長していれば、ほめてあげよう！

自分も相手も、過去と比べて、成長していればよしとする

あなたのことは、あなたにしか分からない

こんな人も、あなたの全てを理解しているわけじゃない。

どんなに、あなたのことを思ってくれる人でも…
いくら、あなたと付き合いが長い人でも…

仕事の人間関係を割り切るようになれば、なおさらそう。

あなたのプライベートのことは全く分からなくなる。一切、口出しさせてはいけない。

例えば、上司が、こんなことを言ってきたとする。

面倒な上司

〇〇さんって、全く残業してないよね…

もう少し残業して頑張ってみれば？

きっちり仕事をしているならば、全く気にする必要はない。

これらは、あなたにしか分からない。上司には絶対に分からない。

あなたのプライベートの予定
あなたのベストな生活リズム
あなたの家庭の事情
あなたの体調、精神状態

あなたの独断で、自信をもって判断すればいい！

仕事の人間関係を割り切る方法【アクション編5選】

人間関係を割り切る考え方を身につけたら、次は、具体的な行動に移していこう！

仕事の人間関係を割り切るための【行動】について、5つ解説。

やるべき仕事はきっちりやる
プライベートを死守する
職場でのキャラを設定し、演じ切る
感情を表に出すことは次の日以降
定期的に友人に愚痴を吐く

やるべき仕事はきっちりやる

仕事がいい加減すぎる。あるいは、全然終わっていない。

そんな状態で、プライベートを重視し続ければ、当然こうなる。

上司の評価が下がる
最悪、仕事を干されるかも…
同僚に迷惑をかける
最悪、職場で孤立無援状態になるかも…

これは、仕事の人間関係を割り切っているとは言えない。

全てを放棄しているだけ。最悪、その職場にいられなくなる。

そうならないためにも、やるべき仕事をきっちりやろう。

周りに文句を言わせないように！

プライベートを死守する

仕事をきっちりやってこそ、プライベートが守られる。

とはいえ、仕事を仕事と、割り切るならば、時には仕事を投げ出す勇気が必要。

例えば、ある日の17時。あなたは、その日予定した仕事を、全てきちんと終えている。

そんなタイミングで上司にこんなことを頼まれる。

面倒な上司

〇〇さん、ごめーん

いまから部長と急なミーティングをすることになった

同席してくれない？

プライベートを死守しよう。

「すみませんが、無理です」でいい。追い打ちをかけて、こんなこと言われたら・・・

面倒な上司

なんで？なにか予定があるの？

「どうしても外せない用事があります。個人的なことです。」と、返しましょう。

大切なのは、大した用事じゃないからと言って、了承しないこと。

仕事をきちんと、割り切るためは、プライベートを徹底して死守！

あまり例えがよくないけど、身内が緊急入院した場合。必ず仕事を断って、駆けつけるはず。そう思うくらいでいい。

きちんと断らないことは、あなたの中で癖になってしまう

上司も、また無茶を言ってくる可能性が高い。

職場でのキャラを設定し、演じ切る

職場で超自然体でいてしまうと、仕事とプライベートを分けるのは難しい。

自然と、その境目がなくなってしまう。

なので、職場でのあなたのキャラを設定して、貫き通そう。

例えばこんなキャラ。

残業はしないキャラ
飲み会には行かないキャラ
周囲の目線、噂話しは気にしないキャラ
家族サービス第一優先主義

あくまでキャラ設定。本当じゃなくても構わない。。

お酒を一滴も飲めない。持病を抱えている、とかでもいい。

感情を表に出すことは次の日以降に

どんなに仕事の人間関係だと割り切っていても、しょせん人間同士。

時には感情を表に出したくなることがある。カチンとくることも当然ある。

そんな時は、一瞬、ぐっとこらえよう。

怒りの感情は、瞬間的に頂点に達すると、その後は、下がり続けるのみ。

冷静になってから、自分に非がなかったか、相手の立場になって考えてみる。

もちろん、仕事がうまくいくにはどうすれば、ってことだけに割り切って。

そして、その感情を1日寝かせてみる。それでも、納得いかない場合。きちんと相手に伝えよう。

仕事がうまくいくためにどうすべきか、論理的、建設的に話し合う。

逆に、そうしないと、仕事を仕事と割り切れなくなってしまう。

定期的に友人に愚痴を吐く

1人でキャラを演じ切り、感情をこらえ続ける。どうしても色々溜まってしまう…

どんなに人間関係を割り切っても、ストレスゼロになるわけじゃない。

定期的な発散が必要。気の合う友人に、本音で会社の愚痴をぶつけちゃおう。

それは、プライベートの場。誰と会い、どこで、どんな発言をしようと、あなたの自由。

後ろめたさを感じる必要は微塵もない。

できれば、職場の同僚に、気の合う友人を作るといい。

会社のことを具体的に話せる。個人名で不満を言える。

ストレス発散、憂さ晴らしできる！

わたしは、そうだった。さらに、会社を辞める時も相談に乗ってもらった。本当にお世話になった。

というか、その後輩がいなければ、わたしは今も会社員をいやいや続けていただろう。

仕事の人間関係を割り切るメリットとデメリット

会社員

よし、さっそく明日から行動に移します！割り切るぞーー！

ちょっと待って、その前に。メリットとデメリットを正しく理解しておこう！

というか、既に、ある程度理解していると思うので、簡単に。説明してないことを中心に。

人間関係を割り切るメリット3つ

メリット①：プライベートの時間が確保できる
メリット②：面倒な人間関係から解放される
メリット③：会社を辞める時も引きずらない

①②はいいですよね。まだ触れていない、大事なのが③！

逆に、仕事の人間関係を割り切っておかないと、いざその会社を辞めるときに面倒。

例えば、上司と家族ぐるみの付き合いをしてしまった。籍を入れる時に仲人（なこうど）をしてもらった。

そんな上司に退職を申し出るは、誰でも厳しい…

でも、人間関係を割り切っておけば、そんな心配はご無用。

人間関係を割り切るデメリット3つ

デメリット①：会社や仕事によっては評価や出世に影響する
デメリット②：自然体でいられず疲れることも…
デメリット③：職場の輪を乱すかもしれない

これはちょっとした笑い話し。実は、わたしの会社は、①がちらほらあった。

ある本部長は釣りが趣味。。土日はどちらか必ず釣りへ出かける。

なんと、それに同行している人達が、どんどん課長になる現象が…！

もちろんその人達は、大して優秀じゃない。

これは推測だけど恐らく事実。逆に、断った人たちは、出世のチャンスを逃したに違いない…

デメリットの②③は、割り切るためには、耐えるしかない。

いまだに、社員旅行がある会社もある。あなた1人だけ、欠席したら。

空気読めない奴だな～と思われるだろう。噂されるだろう。

でも、気にしない！気にしない！

だって、あなたは、仕事の人間関係を割り切って生きていくことを決めたんだから！

最後に：人間関係をどうしても割り切れない場合…

会社員

これまでの方法で、なんとか割り切って生きていこうと努力しました

でも無理でした・・・（涙）

なるほど、こんな仕打ちに合っていると…

上司がパワハラしてくる、すぐキレる
上司が無理やりプライベートに介入してくる
上司と会社に、サービス残業を強要される
会社が、村社会すぎて孤立してしまった

あなたの上司や、いまいる部署特有の問題であれば、異動願いを出しましょう。

会社自体のカルチャー、文化が原因であれば、退職・転職を検討しましょう。

仕事の人間関係は、割り切りが全てではありません。

「解消」「断ち切り」全然あり！

だって、ほとんどの場合。あなたが好んで選んだわけじゃないんだから。

たまたまそうなってしまっただけ。合わないものは合わない。仕方ない。

あなたは何も悪くない。

でも、しっかり準備せずに、いきなり逃げ出すのはおすすめしない。

結局あなたが、泣き寝入りすることになる。

万全の準備をして、勇気をもって、そんな会社は辞めてしまいましょう！

それが最後にできる「割り切り」です！

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仕事ができない人の生き方【10の特徴と自分を変える方法】

takeshi — Mon, 10 Aug 2020 12:40:46 +0000

わたしは、会社員として17年勤務しました。

終盤は、管理職も経験し、後輩と飲んでいる時、こんな悩み相談を受けることも。

若手社員

わたし仕事ができないんですが、どうすればいいんでしょうか？

今回は、彼ら・彼女ら（といいつつ実はわたし自身も多々含んでます・・）の考え方の特徴。

わたしなりに相談に回答してきたこと、いまだから思うことをまとめます。

あなたがもし同じ悩みを抱えるなら・・・

少しでも自分を変えるきっかけになれば、解決のヒントになればうれしいです！

【関連ガイド記事】仕事のストレス対策完全ガイドです。ストレスを克服したい方は、ご一読下さい！

仕事のストレスが限界な人への対策完全ガイド！【診断から克服まで】

Contents

仕事ができない人の生き方の特徴5つ
仕事ができない人の考え方の特徴5つ
仕事ができない人は生き方を変えよう！【4つの新しい生き方】

仕事ができない人の生き方の特徴5つ

特徴①：人目ばかり気にする

気になって、行動に移せない。発言もできない。当然、行動力、発言力、存在感が低く、仕事はできない。

これまで、こんな人の目ばかり気にして生きてきた。

親の目
友人の目
同僚の目
上司の目

常に、こんなことが心配でたまらない・・・

失敗すると評価が下がるんじゃないか
ミスをすると馬鹿にされるんじゃないか
目立ちすぎると陰口言われるんじゃないか

逆に、仕事ができる人の生き方は・・・

ある意味でKY
人の目は気にしない
自分を信じて素早く行動
人目を気にせず遠慮なく発言

特徴②：すぐに諦める

バスケ漫画スラムダンクの有名なセリフ「諦めたらそこで試合は終了」

そう、仕事ができない人は、自分で諦めて、試合＝仕事を終わらせている。

難しい仕事、成果の大きい仕事ほど、乗り越えるべき壁は多い。10以上なんて当たり前。

仕事ができない人は、3つ目くらいで諦める。自分の身の丈より少し高い壁に当たると諦める。そして、「もう無理」が口癖。

逆に、仕事ができる人の生き方は・・・

「諦めなければ試合は終わらない」成功するまで続けること
それが成功の秘訣だと知っている
自分の身の丈より高い壁は、他人を踏み台にして無理やり乗り越える
時には力わざで、破壊する

特徴③：成功体験がない

社会人になる前の成功体験がない。なのに、社会人になって、人生初の成功を収めようとする。

突然、上位1割、あるいは5%に入ろうとする。当然、それに必要な努力やメンタルの管理方法は知らない。早々に挫折してしまう。

まさにわたしも、こんな成功体験は皆無。

スポーツで全国大会や上位入賞
優秀な高校・大学に合格
就職活動で志望企業から内定をもらう

逆に、仕事ができる人の生き方は・・・

もちろん、成功体験がある人は成功することが多い
でも、そうじゃなくても、成功する人がいる
小さな成功を積み重ねている
いきなりトップ営業マンになろうとしない
日々の小さな目標を立てて、ひたすらこなしている

特徴④：他人のせいにする

他人や環境のせいにすることで、言い訳を作ろうとする。というか、常にそれらを探していると言ってもいい。

上司・同僚のせい
会社（商品・ルール）のせい
景気・流行のせい

逆に、仕事ができる人の生き方は・・・

全ての責任を自分で負っている
自分に少しでも努力・行動の余地がある限り、自分のせいにする
一切の言い訳をしない

特徴⑤：逃げられないことから逃げる

仕事は、やめること、他人に任せることも重要。

ただ、仕事ができない人は、最後には必ず自分でやらないといけないことからも逃げようとする。後回しにする。

法律や会社のルールで定められた手続き
苦手な人への連絡
トラブル対応、クレーム対応、悪い報告

そして、期限を超過する。

逆に、仕事ができる人の生き方は・・・

どうせいつかやることは、一番初めに無心で片づける
そして、プラスアルファの活動に、心置きなく、全力で取り組む

仕事ができない人の考え方の特徴5つ

特徴⑥：苦手なことを気にしすぎ

人は誰でも得意・不得意、好き・嫌いがある。

仕事ができない人は、不得意で、苦手なことがある自分をダメだと思っている。なんとか克服しようとして、時間割く。

でも結果的に、大して克服できない。そして、得意なことを活かして、生み出すプラスには到底及ばない。

逆に、仕事ができる人の考え方は・・・

得意なことに専念する。苦手なことは人に任せる
あるいは、諦めて、やらない
苦手なことは、うまくいかなくても、気にしない
だた、必ず得意なことで、圧倒的に取り返す！

特徴⑦：自分を評価しない上司を気にする

人は誰でも好き嫌い、合う・合わないがある。評価に表れてしまうこともある。

仕事ができない人は、上司。特に、自分より仕事ができる人の評価が低いと、自分はダメだと思ってしまう。

でも、それは、たまたま、あなたの上司になっただけの1人の人間。仕事ができるからと言って、評価が適正とは限らない。一生仕えるわけでもない。

逆に、仕事ができる人の考え方は・・・

上司なんていつか変わる、いなくなる
上司の気持ちより数字や目に見える実績で、自分を評価
上司なんかより、お客さま、後輩、メンバーの評価を重視

特徴⑧：真の目的を見失う

仕事の真の目的は、仕事や会社によって違う。

お客さまに満足してもらうこと（結果、利益を上げること）
メンバーを成長させること
組織の業務を効率化すること

これらならいい。仕事ができない人は、こんなことを目的化してしまう。しかも頑なに・・・

組織や会社が定めるルールを守ること
お客さま、上司の指示・命令を守ること
新しい手続きを作ること
研修に参加すること、資格を取ること

結果的に真の目的を見失う。何をするにも思考停止に陥ってしまう。

逆に、仕事ができる人の考え方は・・・

必ず、その先にある真の目的を見失わない
それに合わないことはしない
その目的を達成するために必要なことだけを考える

特徴⑨：「時間」より「質」を重視

成果物の「質」にこだわりすぎる。言い換えると、完璧主義。

仕事の成果は、基本的に、自分以外が評価する。成果を収める相手がいる。

お客さま
上司、同僚
関連部署

自分のこだわりは捨てて、さっさと相手にぶつけることが必要な場合が多い。

最悪の場合、「時間」を犠牲にしすぎて、期限を守れない。この場合、質はゼロになる。

逆に、仕事ができる人の考え方は・・・

20%～40%の段階で、他人にぶつけてみる
それを繰り返すことで最短の期間で、仕事を終わらせる
とは言え、相手の満足度は80%くらい
自分の満足度は60%未満
それで十分なことを知っている

特徴⑩：「遊び心」「割り切り」がない

悪い意味で真面目すぎる。給料をもらって、楽しんではいけないとさえ思っている。

遊び心や楽しむ努力が全くないので、仕事がつまらなくなる。モチベーションもパフォーマンスも、楽しんでいる人には到底及ばない。

そして、これらを絶対的な悪だと思っている。

仕事を途中でギブアップ宣言すること
上司に相談すること
他人に任せることを

結果的に、自分を追い込み過ぎて、心の余裕をなくす。期限を守れない。結果、周囲に迷惑をかける。

逆に、仕事ができる人は・・・

「たかが仕事」だと割り切っている
失敗しても死ぬことはないと思っている
クビになったら、転職すればいいと思っている
仕事を最高のゲームだと思って楽しんでいる
超真剣に遊び続けている

仕事ができない人は生き方を変えよう！【4つの新しい生き方】

新しい生き方①：仕事で失敗して死ぬことはない！

あなたが任されている仕事は失敗しても・・・会社がつぶれることなんてない
命を奪われることなんてない
あなたが借金を背負うこともない
仕事ができる人は失敗している
上司は過去にさんざん失敗している
あなたの失敗を気にしてるのはあなただけ
他人は全く気にしていない、少なくともすぐに忘れるかいなくなる
失敗も人の目も気にせず、どんどん、行動・発言しよう
ゲーム感覚で楽しもう

注：普通の会社員である限り・・・

新しい生き方②：得意な仕事を見つけて割合を増やす！

いくつかある仕事で得意な仕事、好きな仕事があるはず
その時間や割合を無理やり増やしていこう
逆に、不得意な仕事は他人にお願いする
不得意な仕事は力を入れない、失敗してもいい。結果的に徐々に回ってこなくなる
そういう部署に異動希望を出してもいい
上司に遠慮なくお願いしてもいい

注：ある特定の専門職でそれが苦手な場合、さすがに無理でしょう・・・

新しい生き方③：評価してくれる人だけに徹底奉仕！

あなたを評価してくれる人、尊敬する人を探す
それは上司でも後輩でもお客さまでもいい、でもなるべく絞り込む
その人を強く意識する、コミュニケーションの機会を増やす
その人に何かお願いされたら、「なるはや」で相手が望む以上のものを・・・
その人以外の評価、特に評価してくれない上司は、完全無視

新しい生き方④：仕事を変えて人生をやり直す！

あなたのいまの仕事・会社は、過去の無知なあなたが選んだもの
しかも、何万、何十万とある、職種、会社の中から・・・
しかも、上司や同僚は選んでないし、選べない
そんな仕事・職場に、無理して一生を捧げる必要はない
心や体を害してしまっては取り返しがつかない

勇気をもって、転職や独立により、仕事を変えること。

全く問題なし！

というか、人生において一度も変えない方が普通じゃない！

はい、最後は、会社を辞める前の自分へのメッセージですね。でも、本心からそう思っています。

そして、心の底から正しい決断だったと思っています。

でも、まずは少しずつでもいいので、自分を変えてみましょう。最悪、転職・独立の道もあると思って、割り切って、開き直って、楽しみましょう！

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仕事のストレスがやばい人へ！【誰でもできるイライラ解消法4選】

仕事が楽しくないのは当たり前！【楽しくするためにやること5選】

仕事なんてどうでもいいし適当でいい！【真実だけど理想じゃない】

仕事ができない人の口癖13選【飛躍的に評価をアップする直し方】

仕事のプライド！～捨てるべきもの5つ、こだわるべきもの5つ～

仕事から定時で帰るための対策4選！【定時退社が気まずい人へ】

社会人の休日の過ごし方！【家でもできる有意義な外向け活動3選】

電車通勤のストレスを解消するには【解決法は通勤カーストを上げること】

ストレスのない仕事の特徴7選と職業ランキングベスト10を発表！

会社を辞める万全の準備をする完全ガイド【40歳17年目で辞めた体験記】

退職代行に抱く罪悪感の正体とは！使った人の生の声

退職代行サービスおすすめ比較！労働組合か弁護士が安心・確実

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ストレスのない仕事の特徴7選と職業ランキングベスト10を発表！

takeshi — Wed, 24 Jun 2020 10:43:40 +0000

本日は、こんな悩みにお答えしていきます。

こんな人へ！

仕事のストレスから解放されたい
ストレスのない仕事が知りたい
ストレスのない仕事に就きたい

わたしも、ストレスのない仕事を手に入れるために、17年間勤めた会社を辞めました。

大企業とその子会社を歴任し、様々な仕事、職種を目にしてきました。

その時の経験を活かして、ストレスのない仕事はどんな仕事か、具体的にどんな職種か。解説していきます。

この記事を読めば、ストレスのない仕事を探すことができます！ストレスのない仕事に就くことができます！

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仕事のストレスが限界な人への対策完全ガイド！【診断から克服まで】

ストレスのない仕事の特徴7つ

ストレスのない仕事を探す時に、このうち、いくつ満たすかを確認してほしい。

勤務日と時間が固定
職場の面倒な人間関係がない
ノルマがない
職場環境が衛生的で清潔
理不尽なルールがない
収入がある程度安定
通勤しなくていい

この時、注意すべきは、あなたが全くストレスに感じないものがあれば除外していい。1つずつ簡単に解説します。

勤務日と時間が固定

生活リズムが定まらないことは、大きなストレスになる。ある日、突然早く帰っていいよ。ある日突然休み。これならまだいい。

でも、こんな場合。。

突然の休日出社
突然の早朝出社、残業
年中無休営業なので休みの曜日が定まらない

プライベートの予定が立たない。家族や知人と予定が合わない。当然ストレスは高まる。

職場の面倒な人間関係がない

毎日、毎日、顔を合わせて、コミュニケーションをとる。そんな人が自分と合わない場合、大きなストレスになる。

こんな人が多い職場は、ストレスがたまる一方・・・

すぐに怒る人
文句ばかり言う人
人の意見を聞かない人
人のうわさ話が大好き
プライベートを詮索する人

ノルマがない

ノルマ、すなわち数字目標。基本的には月間で設定されることが多い。でも、達成するためには日々の目標に分割される。

そして、毎朝、そして、昼、帰宅前。状況を確認される。場合によっては上司から詰められる。ストレス以外のなにものでもない。

こんなノルマが課せられる。

売上目標
収益目標
販売件数目標
利用者数目標

職場環境が衛生的で清潔

毎日、8時間くらいは、そこで仕事をすることになる。不衛生な環境は、当然、ストレスがたまる。こんな環境・・・

執務エリアやトイレが汚い
自分の作業スペースがない、狭い、うるさい
空調が効いていない
屋外（寒い、暑い）
定期的に環境が変わる（派遣）

理不尽なルールがない

なぜそれを行わなくてはいけないか分からない。そんなルールや手続きが無数に存在する職場。当然、ストレスが高まる。

以前のわたしの職場も、こんなルールばかり。。はい、ごく一例です・・・

副業禁止
リモートワーク禁止
見積り書、請求書を発行するのに上司・関連部署の承認が必要
旅行にいくにも上司と会社に届け出
自費で資格を受けさせられる

収入がある程度安定

仕事の内容自体は、ストレスはない。でも、収入が不安定。これでは、ストレスからは逃れられない。

日々の生活に不安を抱えて、メンタルが安定することはないから。

こんな仕事は、収入面でのストレスが高い・・・

完全成果報酬型の営業
自営業
人材派遣で仕事がない時は無収入
リストラ率、離職率が高い

通勤しなくていい

毎日1時間～2時間、週5時間から10時間。ただ、移動すること。あるいは苦痛に耐えることに時間を使う。当然、通勤中、給料は出ない。

こんなことから解放されれば、当然、ストレスもなくなる。

毎日満員電車で通勤
付き合いの飲み会で、深夜に電車で帰宅
遅刻ギリギリの電車の時刻、終電時刻を気にする
天気が悪い、豪雨、台風、積雪でも出勤

ストレスのない仕事・職種ランキング10

先ほど挙げたストレスがない特徴7つを満たす仕事をランキング形式で紹介します！

前に挙げた特徴を、より多く満たす可能性が高いものが上位になっています。

10位：自営業
9位：コールセンター
8位：ドライバー
7位：事務職
6位：管理人
5位：秘書
4位：受付
3位：インストラクター
2位：在宅ワーク
1位：公的機関の職員

とはいえ、当然、会社や職場によって大きく、順位が入れ替わる。あくまで参考程度で・・・

1つずつ簡単に、、満たせない特徴を中心に解説します。

10位：自営業

あえて10位にしました。でも、自営業は未知数ですね。。全てが自分次第・・・

こんなリスク、ストレスを抱える可能性はあるので、注意が必要。

収入が不安定、自分にノルマを課すことになることも
お客さまとの人間関係がストレスに
店舗経営の場合、通勤や仕入れが必要に

ただ、余裕資金で悠々自適に、バーや雑貨店を営めれば、、完全にストレスのない仕事になるでしょう。であれば、ダントツの1位ですね。

9位：コールセンター

勤務日、勤務時間、収入が、固定されていることが多い。さらに、問い合わせ回答中心の場合、マニュアルが完備され、考えることがない場合も。。

問い合わせ件数が少ない場合、ストレスが少ない可能性が高い。暇でストレスになるかもしれないけど・・・

ただし、この点には注意が必要。ストレスが高い可能性も・・・

クレーム対応中心でお客さまとの人間関係がストレスになる場合も
自分から電話する営業型の場合がある、ノルマがあるケースがある
在宅ワークが認められていないケースが多い
オペレーターを指導する係員がウザい場合がある

8位：ドライバー

ドライバーも、勤務日、勤務時間、収入が、固定されていることが多い。といっても、注意が必要なのは、タクシー運転手は当てはまらない。

こんなストレスが多い。。

不規則な勤務体系、賃金
酔っ払い客への対応
収入や雇用が景気に左右されまくる

ストレスがない仕事としてのドライバーは、これらですね。

大企業のお抱えドライバー（社用車や社用バス）
ホテルや大規模マンションのお抱えドライバー
公共交通機関のドライバー

7位：管理人

ビルやマンションの管理人。大家やオーナーという意味じゃないです。常駐している雇われ管理人。

主に、こんな仕事。

設備点検に立ち会う
巡回監視する
セキュリティ監視
ゴミ出し、掃除

マンションの管理人は、ゴミ収集所から、ゴミ出しをしないといけない。重労働で、悪臭と闘うのにストレスを感じることも。

でも、大きなトラブルが起きない限り、勤務時間は完全固定。

6位：事務職

ルーチンワークで、作業がマニュアル化されている。さらに、勤務日、勤務時間が、決まっている場合が多い。

ただし、ノルマとまではいかないけれど。。1日の事務件数が定められている場合がある。

そして、繁忙期には残業や休日出社を余儀なくされることも。

さらに、正社員であればある程度雇用は安定するけど。。派遣や嘱託契約の場合は、年単位で契約が見直される・・・

5位：秘書

秘書といっても、大企業の部長クラスや役員の秘書。わたしは、大手証券会社にいたので、部長以上には秘書がついていました。

といっても、地方職の一般事務職みたいな感じ。。定時出勤、定時退社。主な仕事は、会議のスケジュール管理。基本、暇そう。。

接待会食に同行することはない。残業になるので。。店選びも、役員とか部下がやる。予約だけ秘書がやることも。。

まあ、詳しくないですが、、政治家の秘書。あるいは、超大企業の社長秘書なんかは、そうはいかないでしょう。

4位：受付

暇なときは、すごく暇、、くらいしかストレスはないんじゃないでしょうか・・・勤務時間も勤務日も、完全に決まってる。

こんな受付ですね。。

大企業の受付
クリニックの受付
公的機関の受付

3位：インストラクター

自分の得意なこと、好きなことの指導員になれれば、ストレスなんてないでしょうね・・・

さらに、特定のスキルを要するので、収入が高い傾向もある。例えば、こんなインストラクター。

フィットネスクラブ
ジム
プログラミングスクール
各種習いごと

といっても、オンライン指導ができないもの。さらに、密閉空間に集合する必要があるもの。。今後は、不安定になるかもしれませんね。

2位：在宅ワーク

無駄な仕事、不毛な仕事は、ストレスの温床。。こんな条件が揃えば、ストレスのない仕事になる。

通勤不要
手続き、コミュニケーション、納品が、リモートで可能
労働時間ではなく、成果ベースで収入が決まる

自営業と似ていますね。。ただ、在宅ワークには、大きく2種類あるので注意。。

会社員としての在宅ワーク
自営業、フリーランスとしての在宅ワーク

会社員としての在宅ワークの場合。上司から電話がくることも。定期的に出社を求められることも。。

自営としての在宅ワークの場合、こんな仕事がある。

文字起こし
Webライター
ブロガー、アフィリエイター
動画編集
せどり（物販）

収入を安定させられるかは、自分次第ですね・・・

1位：公的機関の職員

労働時間や収入、職場環境、いろいろと総合的に考えると、1位はこれですかね。。特にこのあたり・・・

図書館の職員
美術館、博物館の職員
大学の事務職員
まったり系の地方公務員

ただ、残念ながら通勤はありますよね。

で、組織に所属するので、ある程度、人間関係にも左右される。でも、厳しく詰めてくる上司は、少ない傾向にあるでしょう。。

ストレスのない仕事を探す方法

あなたがゆずれないものを明確にする

この記事では、ストレスのない仕事について、7つ特徴を挙げました。ただ、人によって、ストレスを感じることは異なります。

あなたが、全くストレスを感じないものがある。そして、大きくストレスを感じてしまう。ここだけはゆずれないものがあるはず。

まずは、それを明確にしましょう。

そして、ランキングベスト10を挙げましたが、それぞれのリスク、デメリットも説明しました。

あなたがゆずれないもの、大きくストレスを感じる要素がない仕事を選んでみましょう。

そのあとは、業界リサーチや企業研究です。

転職サイト・エージェントの活用

具体的な企業や仕事を探す際、いきなり、個別企業のホームページや分厚い四季報を調べるのは非効率。

転職サイト・エージェントを活用しましょう。

【公式サイトへのリンク】※全て登録無料

>リクナビNEXT（自ら情報収集したい人）
>DODA（自ら情報収集したい人）
>リクルートエージェント（エージェントサポート型）
>リクルートダイレクトスカウト（ヘッドハンティング型）
>ハイクラス求人ビズリーチ（ヘッドハンティング型）

【関連記事】フリーランスエージェントおすすめランキングを解説しています。

【2022年最新比較】フリーランスエージェントおすすめランキング19

駆け出しフリーランスエンジニア必見！フリーランスエージェント選びで悩んでいませんか？ITフリーランスエージェントおすすめランクキング｜ITフリーランスエージェント比較評価表｜フリーランスエージェントの評判・口コミ比較

1つの会社は、複数のサイト、エージェントに登録しています。

最終的にあなたが選ぶのは会社ですので。。転職サイト・エージェントに、こだわり過ぎる必要はありません。

サイトによって得意な業種やエリアがありますので、参考にして、適当に選択しましょう。

【参考】キャリアガイド

企業リサーチ

企業を数社、絞り込めました。さあ選考へ応募！その前に、この2点に注意して下さい。

企業の口コミを調べる
離職率を調べる

まず1つ目は、企業の口コミ。特に、社員の生の声を調べましょう。ストレスがある会社、仕事の場合は、必ず社員の不平不満が語られています。

【参考サイト】

2つ目。離職率は、必ず調べましょう。ストレスのない仕事・職場で離職率が高いことはあり得ません。

離職率は、就職四季報か、企業ホームページで調べましょう。転職エージェントに聞いてもいい。3年離職率が30％を超える場合は危険。。

【就職四季報：東洋経済社】

就職四季報２０２２年版

就職四季報　企業研究・インターンシップ版　２０２２年版

【関連記事】入社しないほうがいい会社の特徴は、こちらの記事に、詳しくまとめています。ご参考まで！

入社しないほうがいい会社の特徴14と見破り方4つ【就活生向け！】

選考を受ける

いよいよ、選考です。ここでも、ストレスのない仕事に就きたい、、という目的を忘れてはいけません。ただ内定をもらえばいいわけじゃない。

この2点をしっかりチェックしましょう。

面接官の人柄を見極める
職場環境を見極める

面接官がこんな場合は、要注意。。

高圧的
服装や身だしなみが汚い
コミュニケーション能力が低い

そんな人が会社を代表して採用を担っています。ストレスの高い、危険な職場である可能性がある。

職場環境も要注意。。

応接室がない
暗い、空調がきいていない、不衛生
すれ違う社員に覇気がない、目が死んでいる…

そもそもオフィスじゃなくて喫茶店で面談する場合、要注意ですね・・・

面談時は、自分がこだわる点で、不明点や詳しく聞きたいことがあれば、必ず確認しましょう。

曖昧にしたままでは、またストレスの高い仕事に就くことになります。確実に解消して、ストレスのない仕事を手に入れましょう！

まとめ：ストレスのない仕事の特徴とランキング

では最後、ストレスのない仕事のまとめになります。

＜ストレスのない仕事の特徴7＞

勤務日と時間が固定
職場の面倒な人間関係がない
ノルマがない
職場環境が衛生的で清潔
理不尽なルールがない
収入がある程度安定
通勤しなくていい

＜ストレスのない仕事ランキング10＞

10位：自営業
9位：コールセンター
8位：ドライバー
7位：事務職
6位：管理人
5位：秘書
4位：受付
3位：インストラクター
2位：在宅ワーク
1位：公的機関の職員

＜ストレスのない仕事の探し方＞

あなたがゆずれないものを明確にする
転職サイト・エージェントの活用
企業リサーチ
選考を受ける

【公式サイトへのリンク】※全て登録無料

【関連記事】フリーランスエージェントおすすめランキングを解説しています。

【2022年最新比較】フリーランスエージェントおすすめランキング19

【参考サイト】

【就職四季報：東洋経済社】

就職四季報２０２２年版

就職四季報　企業研究・インターンシップ版　２０２２年版

以上です！

あなたが、ストレスのない仕事をうまく見つけることができ。。

充実した生活を送れることを、心からお祈りしております！

【関連ガイド記事】仕事のストレス対策完全ガイドです。ストレスを克服したい方は、ご一読下さい！

仕事のストレスが限界な人への対策完全ガイド！【診断から克服まで】

【↑本完全ガイド記事の掲載記事一覧】

仕事に行きたくない理由がわからない時【症状7／原因6／対処法5】

仕事のストレスは人間関係の改善を【超簡単！5つのセルフチェック】

無駄な仕事を増やす上司【7つの深層心理を分析して対策を打つ！】

上司を信頼できなくなったら考えること5つと対策5選【あくまで冷静に】

仕事ができない人ほどやりがち11選【ダメな人の特徴と対処法】

仕事の人間関係を割り切るために！【マインド＆アクション10選】

仕事のストレスがやばい人へ！【誰でもできるイライラ解消法4選】

仕事が楽しくないのは当たり前！【楽しくするためにやること5選】

仕事なんてどうでもいいし適当でいい！【真実だけど理想じゃない】

仕事ができない人の生き方【10の特徴と自分を変える方法】

仕事ができない人の口癖13選【飛躍的に評価をアップする直し方】

仕事のプライド！～捨てるべきもの5つ、こだわるべきもの5つ～

仕事から定時で帰るための対策4選！【定時退社が気まずい人へ】

社会人の休日の過ごし方！【家でもできる有意義な外向け活動3選】

電車通勤のストレスを解消するには【解決法は通勤カーストを上げること】

会社を辞める万全の準備をする完全ガイド【40歳17年目で辞めた体験記】

退職代行に抱く罪悪感の正体とは！使った人の生の声

退職代行サービスおすすめ比較！労働組合か弁護士が安心・確実

– END –

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仕事に行きたくない理由がわからない時【症状7／原因6／対処法5】

takeshi — Wed, 27 May 2020 11:20:17 +0000

本日はこんな悩みを解決します。

こんな悩みを抱える人へ！

「なんとなく仕事に行きたくない」
「でも、理由がよくわからない」
「仕事に行きたくない原因を特定したい」
「仕事に行けるようになりたい」

わたしも、入社17年目、がっつり、この症状に陥りました。上司から電話で、何度もこう言われました。

「仕事に行きたくない理由ってなに？」
「会社に来れない理由、正直に教えてよ」

いや、わからないんだって、本当に！

でも、いまになって原因が分かりました。色んな原因が、複雑に絡まり合ってるから、分からなかったんですね。

この記事で、わたしの経験を全て、お伝えします！この記事を読めば、「仕事に行きたくない理由がわからない」、状態からは抜け出せます！

そして、そのあとの道を共に考えていきましょう！

【関連ガイド記事】仕事のストレス対策完全ガイドです。ストレスを克服したい方は、ご一読下さい！

仕事のストレスが限界な人への対策完全ガイド！【診断から克服まで】

Contents

仕事に行きたくない理由がわからない時の症状【わたしは7つ】
仕事に行きたくない理由には原因が複数ある【わたしは6つ】
仕事に行きたくない理由がわからない時の5つの対処法
まとめ：仕事に行きたくない理由がわからない時の症状と原因と対処法

仕事に行きたくない理由がわからない時の症状【わたしは7つ】

症状①：朝起きれない

仕事に行きたくない理由がわからない時、1日のスタートが切れない。

睡眠している時だけは、何も考えなくて済む。現実から解放される。できるだけこの時間を長く引き伸ばしたいと思う。

誰でも、朝が一番億劫。仕事に行きたくない時は、もっとそれが強くなる。

わたしは、毎日、6:30には起床して、出社していた。でも、その時間を超えちゃえば。。とりあえず、出社時刻の8:40までは眠れる。

でも、2時間なんて、1瞬で過ぎ去る。そして、上司に遅刻の連絡をする。時には、午後から出社。

時には、午後になり、休暇の連絡をする。

症状②：仕事を始めるとそこまで苦痛じゃない

仕事に行きたくない理由がわからない時、仕事にいくまでは苦痛。でも、行ってしまえばそこまで苦痛じゃない。だから理由がよく分からない。

わたしも、昼から出社することも多かった。1日、2日休んで、普通に出社することも。

仕事に行けば、そこまでつらいわけじゃない。同僚と話してるのも悪くないなと。。

逆にこれが危険な理由。長期的に徐々に、蝕まれていくことに・・・

症状③：お酒を飲みすぎる

仕事に行きたくない理由がわからない時、お酒に頼ることに。

睡眠と同じで、とにかく現実から逃れたい。正常な状態でいると、仕事に行きたくない理由を考えてしまう。

わたがそうだった。特に、会社を休んだ日、昼過ぎに起きて、現実に戻る。あー休んでしまった・・・

現実から逃げるために、お酒を飲むことになる。

逆に、お酒が飲めなくて。現実から逃げられない人もいますよね。。

症状④：生活リズムを崩す

会社を休み、お酒に頼る。当然、生活リズムを崩す。

わたしがそうだった。昼過ぎに起きれば、夜は眠れない。

また仕事に行きたくない理由を考えてしまう。さらに眠れなくなる。そしてお酒を飲む。

睡眠の質は低下する。次の日の朝も起きるのが辛い。また休む。。

症状⑤：体調に異変が現れる

不規則な生活と飲酒を繰り返せば、当然体調を崩す。

わたしも体調に異変が現れた。腹痛と全身の異常なだるさ。。

のちに病院で血液検査を受けて知ることになるが、肝臓の数値が異常に・・・

飲みすぎが原因だったと思う。

症状⑥：そして翌日も仕事に行けない

仕事に行きたくない理由がわからない状態で、これらを併発し始めると。。。

どんどん生活リズムが不規則になる
お酒を飲む量が増える
体調が悪くなる

いよいよ、普通に会社に行けなくなる。始めのうちは、行こうと思えば行ける。でも体調不良で休む。

でも、終盤は、本当に、普通に体調不良で行けなくなる。

症状⑦：仕事に行きたくない決定的な理由がない

仕事が行きたく理由がなぜわからないか。1つじゃないから。決定的な何かがあるわけじゃないから。

だから、分からないし、解決もできない。

決定的に合わない人がいれば、避ければいい。決定的に嫌な仕事なら、異動願いを出せばいい。うーん、でも、どちらでもない。。

かと言って、どちらも、全く当てはまらないかと言うと、そうでもない。

複数の理由が少しずつ積み重なっている。複雑に絡み合っている。。

わたしの場合、次の章で紹介する6つが絡み合っていた。

仕事に行きたくない理由には原因が複数ある【わたしは6つ】

理由①：仕事の人間関係

これが、仕事に行きたくない原因、理由になっていることが多い。

逆に、人間関係良好で、仕事に行きたくない人は、そんなにいないはず。

つまらない仕事であっても、人間関係良好ならば乗り切れる。こんな人達とできる仕事なら・・・仕事に行きたいと思えるはず。

感謝の意をあらわしてくれるお客さま
自分を頼ってくれるお客さま
責任をとってくれる上司
自分のことを認めてくれる上司
なんでも相談できる上司
助けてくれる同僚

わたしの場合、当時、課長クラスだったんですが、部長と合わなかった。こんなことを言われ続けた・・・

部下達が不満を言い続けているのは、お前のせい
部下達の資料にミスが多いのは、お前が見てないから
部下達が育っていないのは、お前のせい

あげくの果てに、トラブル対応、本部長への資料作成。全部、自分1人でやらさせる。。

理由②：職場の雰囲気

仕事に行きたくたくないと思える職場、当然、雰囲気も悪い。

上司のパワハラが横行するような職場が代表例ですね。わたしの場合はそうじゃなかった。

職種で言うと、システムエンジニアでした。わたしの職場では、ある日、突然、手続きが大量に増えた。書類作りですね。

しかも、開発の本業とは関係ない書類作りが横行。見積もりするだけで、10種類以上の書類を2週間かけて作る、、みたいな。

わたしは管理職でした。以前は、開発の実務で、ワイワイと雰囲気よく、意見交換してたメンバー達。

それがいずれ。。みんな、手続きに忙殺されて、どんどん意気消沈していった。

そこをなんとかするのが、わたしの仕事だった。上には何度も進言したが、どうにもならないことの方が多かった。

理由③：仕事のやりがいがない

仕事に行きたくたくないと思える職場、当然、やりがいのない仕事が多い。やりがいある仕事なら、自然と足が向かうはず。

さきほど例に挙げた、目的を失った手続きのための書類作りもそう。わたしの職場では、それ以外にこんな仕事が横行していた。

目的の分からない、上の人の自己満足のためだけの定例会議
その定例会議のための膨大な資料作り
手続きのために作った書類を、何度も何度も打合せでチェック

理由④：将来への漠然とした不安

仕事に行きたくたくない会社、将来への不安を感じる会社。明確な不安よりも、漠然とした不安の方が、たちが悪い・・・

不安が明確ならば、転職すればいい。でも、漠然とした不安はそれに踏み切れない。

わたしは、いま思い返すと、こんな不安に駆られていた。

いま、50代の部長連中は、いつまで、いまの地位にしがみ続けるんだろう
いま、39歳のわたしと、50代の部長連中の間に、大量の待機組が・・・
わたしの会社、証券会社のシステム子会社が、いつまで、存続するのか
会社がなくなった時、わたしが通用するスキルってなんなんだろう
そして、会社からは、副業も禁止されている

理由⑤：人生が充実している人と比較してしまう

仕事に行きたくたくない原因。こんな人と自分を比較してしまう。

毎日、思考停止して、仕事に行ってるわけじゃない人
でも、人生を充実させている人

そして、自分の会社員人生にさらに不安を覚える。人生を損してるんじゃないかと思う。

わたしが、そう感じたのが、TwitterやYouTubeを見始めてから。こんな人達に出会ってから。

ブログやSNSで情報発信している人
さらに、副業として、稼いでいる人
堂々と、実名、顔出しで情報発信している人
副業を本業に変えて、さらに稼いでいる人

人と比べるのはよくないけど、正直、羨ましかった。。

理由⑥：会社からの評価が納得できない

仕事に行きたくない原因。会社から評価されない。半年に一回の評価。いまだと、多くの会社が通年評価。1年に1回。

そこで、こう告げられる。。

「あなたの評価は標準です」
「あなたの評価は標準より1ポイント下です」

しかも、他人の評価が分からない。上司の評価が分からない。もしかして、上の人達の評価だけ高いんじゃないか？と、不信感を抱く。。

情報開示されないから分からない。。モチベーションは上がらない。

仕事に行きたくない理由がわからない時の5つの対処法

対処法①：気が合う仲間に助けを求める

ここまで読んで頂いた人に、こんなことを言うのは、なんなんですが・・・

これまでのこの記事の内容を踏まえて、、自分の気持ち、仕事にいきたくない理由っぽいこと。。

気が合う仲間をつかまえて、全てをさらけ出しましょう！

必ず、こんなことに繋がる・・・

自分の口から発することで、原因が明確になる、深堀りできる
仲間の意見を聞くことで、自分にも当てはまることが新たに見つかる
仲間に共感してもらうことで、孤独から解放される

できれば、同じ会社の同僚がいい。上司・先輩・同期は、基本、引き留めしかしない。後輩の方がいい。わたしは、後輩女性社員に相談しました。

課長クラスが、元後輩の女性社員に相談・・・（涙）いいんです、、すがりつくんです！

そして、このあと説明していく、今後、どうしていくか。それも、気が合う仲間に相談しましょう！

対処法②：原因を洗い出す、改善方法を探してみる

仕事に行きたくない理由がわかってきた。でも、いまの会社に居続けたい。そう考えた時の選択肢は、原因を特定して改善するしかない。

紹介した6つの原因のうち、当てはまるものがあれば、改善方法を考えましょう。

仕事の人間関係
職場の雰囲気
仕事のやりがいがない
将来への漠然とした不安
人生が充実している人と比較してしまう
会社からの評価が納得できない

それには、このいずれかを選択するしかない。

仕事、所属部署、上司・同僚を変える：異動願い
自分の考え方を変える：マインドチェンジ
副業をやってみる：新たな仕事へ挑戦

といっても、自分の考え方を変えるのは、なかなか難しい。。できれば異動願いで環境を変えた方がよいでしょう。

その際、思い切って、全く違う部署に異動してみましょう。

実際、わたしの周りにも、そうすることで、ストレスから解放された人が多くいます。こんな事例です。

営業職→事務職
営業職→システム部
システム開発部門→契約手続き部門
システム開発部門→人事部

副業は、会社によっては禁止されているので、確認してからやって下さい。

就業規則に禁止の旨、記載がなければ、やっても大丈夫。まず同僚に聞いてみましょう。

異動も副業もできない場合。自分のマインドを変えるしかない。

この記事内では、語り尽くせないので、いくつか記事をおすすめします。

▼関連記事：詳しくはこちらの記事をどうぞ！

対処法③：仕事を休む、通院する

仕事に行きたくない理由がわかった。改善を試みたけど、どうにもならない。そんな時は、思い切って仕事を休むべき。

特に、有給休暇や保存休暇がある人は、このために貯めてきたもの。堂々と使いましょう。

そして、保存休暇は、数年間勤務してきた場合、使える可能性がある。確認してみましょう。

その際、通院と医師の診断書が必要になるケースが多い。診療内科に行きましょう。

「会社に行きたくないです。でも理由はよくわからないんです」

わたしはそれで、適応障害と診断されました。。

わたしの場合は、勤続17年。50日分の有給休暇が、保存されていました。全部使いました！

▼関連記事：詳しくはこちらの記事をどうぞ！

保存休暇（積立有給休暇）という会社員の特権～挑戦への執行猶予～

有給休暇を全て、使い果たしたあとには、休職という選択肢もあります。

給料は出ませんが、傷病手当が使える場合もあるので確認しましょう。

全国健康保険協会：病気やケガで会社を休んだとき

対処法④：仕事と職場から逃げる：退職

仕事に行きたくない理由がわかった。いまの会社にもう希望は持てない、一刻も早くやめたい。わたしもそうでした。

こう考えて退職の判断をするのもありでしょう。。ただ、焦りは禁物！最低限、これだけは確認しましょう。

貯金はいくらあるか
退職金はいくらもらえるか
固定支出はいくらあるか、どれくらい持つか
転職・独立の目途はあるか

わたしは、だいたいの貯金だけ確認して、辞めた。。かなり危険なことをしました。

確認する余裕もない人、まずは休暇をとって考えましょう。

▼関連記事：詳しくはこちらの記事をどうぞ！

次の仕事が決まってないけど辞めるのはアリ？ナシ？【経験者が解説】
退職前の休職期間で次の挑戦に備える～3ヶ月前からのわたしの歩み～

対処法⑤：仕事と職場を変える：転職

最後は、転職。仕事に行きたくない理由がわかった。いまの会社はもう限界。でも、いまの職種を続けたい。あるいは、別業種にチャレンジしたい。

転職をしましょう。ただし、一度、仕事に行きたくなくなってしまった人。同業種、同業態、同じような規模、、それは避けた方がいい。

また、合わない可能性がある。また、仕事に行きたくなる可能性がある。繰り返すと泥沼にはまってしまう。

思い切って、こんなチャレンジをしてみてもいい！

規模の小さい会社へ転職
職種・業種を変えてみる
在宅ワーク中心の仕事にする
実は昔からチャレンジしたかったことへの挑戦

わたしは、昔から、インターネットでビジネスすることにチャレンジしたかった。文章を書くのも好きだった。なので、とりあえず、ブログに挑戦しました。

まだ、3か月目、もちろん1円も稼いでいない。独立なんて言うのは、おこがましい。

でも、チャレンジして本当によかったと思っています！

まとめ：仕事に行きたくない理由がわからない時の症状と原因と対処法

では最後、まとめとなります。

＜仕事に行きたくない理由がわからない時の症状7つ＞

朝起きれない
仕事を始めるとそこまで苦痛じゃない
お酒を飲みすぎる
生活リズムを崩す
体調に異変が現れる
そして翌日も仕事に行けない
仕事に行きたくない決定的な理由がない

＜仕事に行きたくない理由がわからない時の原因6つ＞

仕事の人間関係
職場の雰囲気
仕事のやりがいがない
将来への漠然とした不安
人生が充実している人と比較してしまう
会社からの評価が納得できない

＜仕事に行きたくない理由がわからない時の対処法5つ＞

気が合う仲間に助けを求める
原因を洗い出す、改善方法を探してみる
仕事を休む、通院する
仕事と職場から逃げる：退職
仕事と職場を変える：転職

仕事に行きたくない。さらに理由もわからない。誰もが、大なり小なり、経験することです。

でも、それが、自分の仕事を見直すきっかけになります！次の挑戦につながることもあります！

でも焦らず、、まずは休むべき人もいる。次の人生をじっくり考える人もいる。

次の道をじっくり考えるきっかけにしましょう！

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仕事のストレスが限界な人への対策完全ガイド！【診断から克服まで】

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仕事の人間関係を割り切るために！【マインド＆アクション10選】

仕事のストレスがやばい人へ！【誰でもできるイライラ解消法4選】

仕事が楽しくないのは当たり前！【楽しくするためにやること5選】

仕事なんてどうでもいいし適当でいい！【真実だけど理想じゃない】

仕事ができない人の生き方【10の特徴と自分を変える方法】

仕事ができない人の口癖13選【飛躍的に評価をアップする直し方】

仕事のプライド！～捨てるべきもの5つ、こだわるべきもの5つ～

仕事から定時で帰るための対策4選！【定時退社が気まずい人へ】

社会人の休日の過ごし方！【家でもできる有意義な外向け活動3選】

電車通勤のストレスを解消するには【解決法は通勤カーストを上げること】

ストレスのない仕事の特徴7選と職業ランキングベスト10を発表！

会社を辞める万全の準備をする完全ガイド【40歳17年目で辞めた体験記】

退職代行に抱く罪悪感の正体とは！使った人の生の声

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仕事ができない人の口癖13選【飛躍的に評価をアップする直し方】

takeshi — Tue, 26 May 2020 11:52:54 +0000

本日はこんな悩みを解決します。

こんな悩みを持つ人へ！

「仕事ができない人だと思われてる・・・」
「印象がよくない口癖を言っちゃってるのかな？」
「どうやったら口癖が直せるんだろう・・・」
「直して評価アップにつなげたい」

わたしは、会社員人生17年、後半は、管理職として多くの部下と仕事をしました。

そんな経験を踏まえて、仕事ができない人の口癖を解説します。

もし、無意識のうちに口に出してしまっている場合…

確実に損をしています
周囲の評価が下がっています
仕事のチャンスを逃しています

その理由を解説します。記事後半では、どう直せばいいかも合わせて。

この記事を読めば、いますぐに、仕事ができない人の口癖を直すことができる！飛躍的な評価アップにつながります！

【関連ガイド記事】仕事の完全ガイド系記事をご用意しています。合わせてどうぞ！

仕事で成長する完全ガイド【厳選14記事＋真の成長を手にするために】

仕事で成長して、評価を高めたい人、自信をつけたい人へ！仕事で成長するために必要なこと6つ：「目標」「ミスと失敗」「丸投げ」「効率化」「初心」「パクリ」｜不要なこと：「言い訳」「プライド」｜真の成長に必要なこと：「転職」「副業」「独立」

仕事を効率化する完全ガイド【スキル6選！考え方4選！無駄5選！】

仕事を効率化して…仕事の評価を高めよう！自信をつけよう！効率化のスキル5つ：「タスク管理」「優先順位」「調整」「メール」「早朝出勤」｜効率化の考え方4つ：「質よりスピード重視」「できる人の習慣をマネる」「ミスを恐れない」「楽しむ」

仕事のストレスが限界な人への対策完全ガイド！【診断から克服まで】

仕事ができない辛いと悩む人の特徴と対処法15選！【最終手段あり】

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Contents

仕事ができない人の口癖13選
仕事ができない人が口癖を直して飛躍的に評価をアップする方法
まとめ：仕事ができない人の口癖と直し方

仕事ができない人の口癖13選

口癖①：「○○さんに言われた通りにやりました」

仕事ができない人は、自分の意思がない。

自分の仕事に対して、一番時間を使って考えているのは自分。そして、責任を持つのも自分。○○さんではない。

口癖②：「会社のルールが悪い」

仕事ができない人は、言い訳をする。

会社のルールは全員が守っているもの。自分が、仕事ができない言い訳にはならない。他の人はそれを守って、成果を出している。

さらに、本当にルールが悪いならしっかりと改善依頼をすべき。上司なり、ルールを所管する部署に。

仕事ができない人はこれをせずに、文句ばかり言っている。

口癖③：「前回こう言いましたよね？」

仕事ができない人は、ある時点で、上司が言ったことを勝手に絶対条件にする。

立場が上になればなるほど、日々、新たな情報を収集している。考えも変わる。過去の考えにとらわれず、日々、進化している。

さらに、仕事ができない人は、指示に対応する対応が遅い。

前回、っていつのこと？と聞くと、1週間以上前だったりする。上司が覚えているはずがない。反応するスピードが遅すぎる。。

口癖④：「アポは資料ができてから入れます」

仕事ができない人ほど、1つずつ仕事を終わらせることにこだわる。

もちろんそれが必要な仕事もある。でも、忙しい上司。忙しいお客さまの予定、アポ取り。これは先にやらないとダメ。

忙しい人ほど、次にとれる予定が、1週間後だったりする。資料を準備している間にも、どんどん相手の予定が埋まっていく。

口癖⑤：「毎日残業して遅くまでやっている」

仕事ができない人は、残業を努力だと思っている。頑張っている結果だと思っている。

完全に逆。。日中に仕事を終わらすための努力ができいない結果。頑張っていない結果。

そして、残業代はコスト。会社にとっては、経費。当然、マイナス評価。

口癖⑥：「見て下さい。わたしのタスク管理表！こんなに溜まってます」

仕事ができない人は、仕事をこなす時間より、タスク管理に時間を割いている。

それを上司や同僚に見せて、忙しいアピールをする。本日中に必ず終わらせないといけない3つのタスクを眺めて、順番を付けたりしている。

つべこべ言わず、上から順に終わらせよう。。。

口癖⑦：「見て下さい。わたしのスケジュール表！もうびっしりです」

仕事ができない人は、こう勘違いしている。

スケジュールが埋まっている＝仕事できる

自分を売れっ子芸能人だと勘違いしている。

ほんとにそのスケジュールはギャラを生んでいるの？
無駄な打合せばっかりじゃない？
本当に大事なチャンスを逃してない？

勝手に時間を無駄にするならまだいいマシ。スケジュールが埋まっていることを理由に、ギャラを生む仕事を断る始末・・・

口癖⑧：「失敗したらどうしよう・・・」

仕事ができない人は、初めてやることに、過剰な不安を抱く。

会社員、しかも若手がする仕事の失敗なんて、たかが知れている。医者のように他人の命を左右したりしない。

数百万円ぶっ飛ばしても、会社はつぶれない。あなたがクビになることもない。

口癖⑨：「もう無理・・・」

仕事ができない人は、すぐに弱音を口にする。

周囲にも自分にも、マイナス効果しかない。言ってもやるしかない。現実は変わらない。

弱い人間、頼りない人間と思われるだけ。

口癖⑩：「持ち帰ります」「後日回答します」

仕事ができない人は、上司やお客さまに即答できない質問をされる。実質、ゼロ回答で終わらす。

自分は正確な情報を提供したいと思ってる。でも、相手が求めているのは、正確な情報じゃない。いま知りたい、ただそれだけ。

相手はすごくイライラする。

例えば、「概算見積もりはいくら？」こう聞かれた時。とにかくその場で、なにかしら回答する。間違いが判明したら、その時点で訂正の連絡をすればいい。

持ち帰っている間に・・・

お客さまの気が変わるかもしれない
ライバルに仕事をとられるかもしれない

持ち帰ってもいいけど、基本、その日中に回答。

口癖⑪：「メールはまだ見てません」

仕事ができない人は、情報収集が遅い。当日のメールならまだしも、前日のメールも見ていない。

特に、お客さまからは、相手にされなくなる。基本、毎朝、メールを見る。そして、回答が必要なものは、全て、朝返しておく。

「まだ見てない」なんて口が裂けても言わない。電話越しなら、話しをはぐらかしながら、いますぐに読む！

口癖⑫：「わたしの仕事ではありません」

仕事ができない人は、問い合わせがあった時、これだけを理由に断る。

自分の部署の範囲じゃない
自分の担当じゃない

相手からしたら、相談した時間だけ丸々無駄になる。せめて、誰に聞けばいいのかは教えてあげよう。

特に、お客さま対応ならば、あなたは会社を代表して応対している。

口癖⑬：「丸投げはやめて下さい」

仕事ができない人は、具体的な指示を求める。

でも、上司の気持ちを考えてみてほしい。このいずれか。。

具体的な指示が、実はイメージできていない
具体的な指示を伝えている時間がない
こいつになら、丸投げしてもなにか成果を出しそうだ

こんなチャンスはない。

仕事ができない人が口癖を直して飛躍的に評価をアップする方法

口癖①：「○○さんに言われた通りにやりました」

仕事ができない人を抜け出したければ、これを口癖にしよう！

「自分なりに、こう理解しました」
「自分なりに、こう考えました」

自分で考えたことをしっかりアピールする。相手が上司だとしても、お客さまだとしても、間違いなく信頼感が高まる。好感度が上がる。

人の意見を聞くのは全く問題ない。ネットで調べるのもいい。その上で、自分の意見や考えを整理して、それに基づいたアウトプットをしよう！

口癖②：「会社のルールが悪い」

仕事ができない人を抜け出したければ、これを口癖にしよう！

「今回の仕事で、会社のルールのこの点が不要だと思いました」
「会社のルールのこの部分を、このように改善すべきだと思います」

もちろん、全てが受入れられるわけじゃない。でも会社のルールに意見するのは、こんなメリットがある。上司にこんな風に思われる。

ルールに従うだけじゃなくて、ちゃんと自分の考えを持って仕事をしているな
自分だけじゃなくて、全社員の効率化につながることを考えてくれてる
将来的には、会社の仕組みを作っていく管理職の素質もあるかもしれない

口癖③：「前回こう言いましたよね？」

仕事ができない人を抜け出したければ、これを口癖にしよう！

「確かにそうですね。ここをこんな感じに直しますね？」
「前回はこう仰りましたが、やっぱりこの方がいい、ってことですよね？」

過去のことはとにかく忘れる。目先の成果物の質を上げることだけを考える。

前回と違うことを言われたからって、一切動じない。相手からもらう指摘を、いまのフラットな状態で考える。

単純に、良くなるなら、素直に取り入れる。前回と真逆のことを言われて、良くなるか不安がある時には、率直に質問すればいい。

口癖④：「アポは資料ができてから入れます」

仕事ができない人を抜け出したければ、これを口癖にしよう！

「とりあえず、アポ入れちゃいますね。課長も予定の確保をお願いします。」
「明日、アポ入れちゃってますんで、今日の直しが最後でお願いします。」

まず、アポを入れる。そして、それに合わせて、準備する。いわゆる、ゴールからの逆引き行動。

もちろん、時には上司からこんなことを言われることも。。わたしもあった。

「この状態だと、明日の本部長への説明は難しいな。リスケしよう」

正直結構へこむ。心が折れそうになることも。うまく導けなかった上司が無能だと思えばいい。

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仕事が調整ばかり？会社員は調整力が成否を分ける！相手別の攻略法

口癖⑤：「毎日残業して遅くまでやっている」

仕事ができない人を抜け出したければ、これを口癖にしよう！

「今日は予定があるので帰宅します」
「それ、明日の午前でいいですか？」

仕事は、やろうと思えば正直いくらでもある。毎日、全部やってたら、毎日残業漬けになる。体がもたない。

残業しないと決めた日は、残業しない。プライベートの予定を入れてしまえばいい。

そうやって毎日残業漬けから抜け出せると、一日の予定に余裕ができてくる。

帰宅直前に、突発的に頼まれたこと。期限を確認して、翌日にやればいいだけ。

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定時で仕事から帰るために必要なメンタルとテクニック4つ

口癖⑥：「見て下さい。わたしのタスク管理表！こんなに溜まってます」

仕事ができない人を抜け出したければ、これを口癖にしよう！

「タスク管理？頭の中＋メールです」
「いいですよ！それ受けますよ」

たかだか、自分1人のタスク、当日のタスク、今週のタスク。そんなものを管理表で管理している時点で、破綻しかけている。

記憶できないほどの量の仕事を抱えるべきじゃない。タスク管理のツールを分散すべきじゃない。ベースは自分の頭の中。

本当に忘れそうなものだけメールで管理。どうせメールは仕事で使う。メールに一本化すべき。

おいしい仕事を頼まれた時、即断即決で、掴みにいかないとチャンスを逃す！

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仕事のタスク管理術！自分のタスク、人のタスク、どう管理する？

口癖⑦：「見て下さい。わたしのスケジュール表！もうびっしりです」

仕事ができない人を抜け出したければ、これを口癖にしよう！

「その打合せ、○○さんに任せるので、わたしは欠席します」
「あとで議事録だけ見ておきます」

自分が絶対に出ないといけない打合せなんて、実は多くない。そう思い込んでいるだけの場合が多い。

まず、一言も発言しない会議。出なくていい。資料だけ見ればいい。部下や後輩への同行・同席。必要ない、子供じゃない・・・

スケジュールを空けておいて、突発的に発生する緊急のチャンスに備えよう。。

大切なお客さまからの至急の提案依頼
本部長からの緊急の報告依頼
大切なお客さまからの緊急クレーム対応

最後は、ピンチなんだけど、ピンチはチャンス。速攻で、駆けつけて対応することで評価が上がる。

▼関連記事：さらに深堀りしたい方へ！

仕事の優先順位付け！仕事の分類法と優先順位の高い仕事ベスト5！

口癖⑧：「失敗したらどうしよう・・・」

仕事ができない人を抜け出したければ、これを口癖にしよう！

「とりあえず、やってみるか・・・」
「失敗したら上司に責任をとってもらおう」（口癖というか心の中で・・・）

失敗ほど、大きな成長につながるものはない。そして、失敗した時に、責任取るのは上司の仕事。最悪、自分でなんとかしてもらう。

もしそうなっても、全く気にする必要はない。昔、上司も、さんざん失敗して、成長している。その時、さんざん、上の人に助けてもらった。

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仕事のミスが怖い人へ！ミスなんて大したことない！4つの恐怖を克服

口癖⑨：「もう無理・・・」

仕事ができない人を抜け出したければ、時には勇気を持ってこう言おう！

「申し訳ありません。いまは、お断りさせて頂きます」
「ごめん！助けて！」

キャパオーバーを起こしている時、断る。人に頼る。どうしても必要になってきます。

全ての仕事を受けることはできない。会社は人に頼るためにある。遠慮せずにやりましょう。無理と言ってても、何も解決しません。

▼関連記事：さらに深堀りしたい方へ！

仕事のキャパオーバーに苦しむ人へ！5つの予兆と7つの原因・対策

口癖⑩：「持ち帰ります」「後日回答します」

仕事ができない人を抜け出したければ、これを口癖にしよう！

「実現することは可能です。細かい部分で難しいものはあるかもしれません。明日、正式回答します。」
「恐らく、概算見積もりは500万円くらいです。後日正式回答します」

上司や、お客さまが一番知りたいことは、まず、この2つ。

できるか、できないか
いくらかかるのか

これを聞かれたら、基本的に即答しよう。持ち帰って確認して、間違っていたら、訂正しよう。後日、こう連絡した方がよっぽどまし。

「実現することは可能ですが、この部分だけ難しそうです」
「すみません！やはり800万円くらいかかりそうです」

金額は間違いないに越したことはない。でも、お客さまは、即答した時点で、こう思ってくれるかも。

1,000万円いかないのか
よし、前向きに検討しよう

口癖⑪：「メールはまだ見てません」

仕事ができない人を抜け出したければ、これを口癖にしよう！

「はいはい、あのメールの件ですよね」
「えーっと、ちょっと待って下さいね、、何時頃いただきましたかね？」

もし、記憶にない場合は、こう言いいながら、読む！もちろん、朝に目を通しておくべき。そして、返信を求められているのに返信できない場合。

素直に謝りましょう。。

▼関連記事：さらに深堀りしたい方へ！

【スキルアップ】できる会社員の社内メール活用術5選～電話と会議の時代は終わる～

口癖⑫：「わたしの仕事ではありません」

仕事ができない人を抜け出したければ、これを口癖にしよう！

「その件でしたら、システム部に直接お問い合わせ頂いた方がスムーズです」
「システム部の○○さんに聞いてみてもらえますか？」

自分が対応できない問い合わせももちろんある。そんな時は、具体的な部署、できれば名前まで案内しましょう。

自分でどうしても分からなければ、一度受話器を置き。先輩に確認しましょう。折り返しでもいい。

もちろん、お客さまであれば、担当部署へ転送しましょう。電話番号を教えて、相手に電話をさせるような対応はNG！

口癖⑬：「丸投げはやめて下さい」

仕事ができない人を抜け出したければ、これを口癖にしよう！

「承知しました！」（平然とした顔で・・・）
「了解です！」（平然とした顔で・・・）

仕事の丸投げはピンチじゃない。大きな成長のチャンス！期待した結果を出せば、大きく上司に評価される。

そして、自分で考えて、自由に行動、アウトプットするとてもやりがいのある仕事。喜んで受けよう！

▼関連記事：さらに深堀りしたい方へ！

仕事の丸投げはピンチじゃなくて大きなチャンスです！

まとめ：仕事ができない人の口癖と直し方

では、以上。最後まとめとなります。

＜仕事ができない人の口癖13選と直し方＞

口癖①「○○さんに言われた通りにやりました」
→「自分なりに、こう理解しました」
→「自分なりに、こう考えました」

口癖②：「会社のルールが悪い」
→「今回の仕事で、会社のルールのこの点が不要だと思いました」
→「会社のルールのこの部分を、このように改善すべきだと思います」

口癖③：「前回こう言いましたよね？」
→「確かにそうですね。ここをこんな感じに直しますね？」
→「前回はこう仰りましたが、やっぱりこの方がいい、ってことですよね？」

口癖④：「アポは資料ができてから入れます」
→「とりあえず、アポ入れちゃいますね。課長も予定の確保をお願いします。」
→「明日、アポ入れちゃってますんで、今日の直しが最後でお願いします。」

口癖⑤：「毎日残業して遅くまでやっている」
→「今日は予定があるので帰宅します」
→「それ、明日の午前でいいですか？」

口癖⑥：「見て下さい。わたしのタスク管理表！こんなに溜まってます」
→「タスク管理？頭の中＋メールです」
→「いいですよ！それ受けますよ」

口癖⑦：「見て下さい。わたしのスケジュール表！もうびっしりです」
→「その打合せ、○○さんに任せるので、わたしは欠席します」
→「あとで議事録だけ見ておきます」

口癖⑧：「失敗したらどうしよう・・・」
→「とりあえず、やってみるか・・・」
→「失敗したら上司に責任をとってもらおう」（口癖というか心の中で・・・）

口癖⑨：「もう無理・・・」
→「申し訳ありません。いまは、お断りさせて頂きます」
→「ごめん！助けて！」

口癖⑩：「持ち帰ります」「後日回答します」
→「実現することは可能です。細かい部分で難しいものはあるかもしれません。明日、正式回答します。」
→「恐らく、概算見積もりは500万円くらいです。後日正式回答します」

口癖⑪：「メールはまだ見てません」
→「はいはい、あのメールの件ですよね」
→「えーっと、ちょっと待って下さいね、、何時頃いただきましたかね？」

口癖⑫：「わたしの仕事ではありません」
→「その件でしたら、システム部に直接お問い合わせ頂いた方がスムーズです」
→「システム部の○○さんに聞いてみてもらえますか？」

口癖⑬：「丸投げはやめて下さい」
→「承知しました！」（平然とした顔で・・・）
→「了解です！」（平然とした顔で・・・）

あなたの口癖は、周りからの評価と、あなたの会社員人生に大きく影響します！

少しずつ改善して、仕事ができる人を目指しましょう！

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仕事ができない辛いと悩む人の特徴と対処法15選！【最終手段あり】

– END –

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仕事ができない人ほどやりがち11選【ダメな人の特徴と対処法】

takeshi — Sat, 16 May 2020 09:45:43 +0000

会社員

仕事ができない人が職場にいて困っています。。

どうすればいいですか？？

会社員歴17年、後半は管理職でした。

仕事ができない人に多く出会いました。

経験・スキルが不足しているのはしょうがない。

でも、こんなことで損をしている人を沢山みてきた・・・

仕事への向き合い方
仕事へのメンタルや習慣

本記事では、わたしの経験を元に、解説します！

仕事ができない人がやりがちなこと
やってしまう人の深層心理
そんなダメな人への対処法

【関連ガイド記事】仕事のストレス対策完全ガイドです。ストレスを克服したい方は、ご一読下さい！

仕事のストレスが限界な人への対策完全ガイド！【診断から克服まで】

【関連ガイド記事】仕事ができない辛いと悩む人への対処法をまとめたガイドです。

仕事ができない辛いと悩む人の特徴と対処法15選！【最終手段あり】

Contents

仕事ができない人ほどやりがちな11のこと
まとめ：仕事できない人ほどやりがちなことへの対処法

仕事ができない人ほどやりがちな11のこと

できない人ほど①：「文句言い」がち

できない人の特徴的発言

「会社のルールがおかしい」
「会社の手続きが分かりにくいからミスをした」
「●●課長の指示通りにやっただけ。自分のせいじゃない」
「申請を審査する部署の対応が遅いから、お客さまに迷惑をかけた」

会社員

文句言っても変わらないよね・・・

できない人の深層心理

自分が仕事をしない言い訳を作りたい
自分は悪くないと思い込みたい
自分の仕事のミスの原因を自分以外のせいにしたい

できない人への対処法

こう言いましょう！

まずは自分から行動しましょう！

文句はそれから言いましょう！

言い返してきたら・・・

あなたが、会社のルールや手続きに問題があるのと思うのなら、所管する部署、あるいは役員へ自分で言いましょう。（恐らく言わない場合がほとんど・・・）
それまでは、会社員としてルールや手続きを守り続けて下さい。
上司の指示通りにしか仕事をできない人は不要です。あなた自身で考えましょう。
関連部署の審査に時間がかかるのは当たり前です。それを逆算して、前倒しで仕事を進めましょう。

【関連記事】仕事ができない人の口癖を解説しています。

仕事ができない人の口癖13選【飛躍的に評価をアップする直し方】

できない人ほど②：「同じミス」しがち

できない人が言われること

「●●さん、この書類、ここの書き方間違ってるよ。毎回同じミスするね。。」
「契約書の記載事例の説明、ちゃんと読んだ？」
「毎回言ってるけど、、だめだよ、まずは契約部門に頭出ししておかないと・・・」
「お客さまとのアポ取ってあるの？すぐにとってよ、準備はそれからしようよ」

会社員

仕事のミスくらいどうってことないって・・・

開き直ってるよね！

できない人の深層心理

資料のチェックをするのは上司の仕事
他部署との調整、自分がすることと納得していない
きっちり準備をしてからアポを取りたい。アポとったあとに準備が間に合わなかもしれないから・・・

できない人への対処法

こう言いましょう！

他人の時間を奪っていることを自覚しましょう！

言い返してきたら・・・

あなたの時間よりも、上司の時間の方が圧倒的に価値が高いです。それを無駄使いする権利はあなたにはありません。
資料チェックは誰でもできる仕事。上司・先輩が、その時間を削減すること、より付加価値のある仕事をすること。それがあなたにできる組織貢献です。（特に若いうちは・・）
他の関連部署と調整できない人は、会社では通用しません。できることは自分でやりましょう。
相手がある仕事は、まず相手のスケジュールを押さえることから始めましょう。準備してから押さえると、どんどん後ろ倒しになります。

できない人ほど③：「残業」しがち

できない人の特徴的発言

「毎日遅くまで頑張ってます」
「こんなに残業もして休日出社もしてるのに、なんで評価されないでしょうか・・・」

会社員

残業って会社のコストを増やしてるんだから・・・

評価されるわけないよね。。

できない人の深層心理

仕事に投入した時間だけは嘘をつかない
残業代という確実な対価で報われる
自分は限界まで頑張っていると、自分に言い聞かせたい
頑張っている自分をきちんと評価してほしい

できない人への対処法

こう言いましょう！

残業は、コストであり、大きなマイナス評価！

減らす努力をしましょう！

言い返してきたら・・・

会社の評価、つまり利益は、どうやって決まりますか？「売上」から「コスト」を引たものです。
あなたの仕事の評価も同じです。「売上」が、仕事で生み出した成果、アウトプットです。
「コスト」は労働時間です。低い方が低いほどいい。残業は、追加コストです。多ければ、多いほど、悪いです。休日出社までしているあなたの場合は、赤字です。当然、マイナス評価です。

【関連記事】仕事から定時で帰るのが当たり前な理由と、定時退社の方法を解説しています。

仕事から定時で帰るための対策4選！【定時退社が気まずい人へ】

できない人ほど④：「権利主張」しがち

できない人の特徴的発言

「嫌な思いをしました。パワハラで訴えていいですか？」
「休暇を取るのは、会社員の権利です。休暇中に電話がきた場合、それが3分であっても休日出勤を申請します」

会社員

正論かもしれないけど・・・

めんどい人だと思われるマイナスしかないよね。。

できない人の深層心理

自分は法律で守られている
勤務時間中は、自由を奪われる対価として、お金をもらう
勤務時間外は、お金をもらわなえないから、自由を手に入れる

できない人への対処法

こう言いましょう！

自分の権利を主張する前に、相手の権利も考えましょう！

言い返してきたら・・・

パワハラで訴える権利はあります。でも、あなたが相手に嫌な思いをさせたことがないか。あなたが、他人に嫌な思いをさせたことはないか。考えてみましょう。
ただ、一方的に、人格を否定したり、暴言を吐く、精神的苦痛を与え続ける。これはパワハラです。正々堂々と訴えましょう。
時間を切り売りしてお金だけを得るのは、アルバイトの発想です。いつか管理職になった時、その発想は通用しなくなります。仕事の成果だけで評価されます。
もちろん休暇を取る権利はあります。ただ、あなたの仕事のミスのせいで、休日に電話がきた場合。会社に手当を請求する。上司にその手続きをしてもらう。長期的に見て、あなたの評価はどうなるでしょうか。

できない人ほど⑤：「アピール」しがち

できない人の特徴的発言

「わたしは、常に、めちゃくちゃ忙しい！！」
「これ、全部わたし１人でやりました！！」

会社員

ホントに仕事ができる忙しい人は・・・

忙しいって言わないよね。。

できない人の深層心理

常に忙しい＝常に限界まで頑張っている、と思っている
本当に自分１人で全部やったと思い込んでいる・・・

できない人への対処法

こう言いましょう！

忙しいアピール、1人でやったアピールは、あなたの評価を下げます！

言い返してきたら・・・

常に忙しい状態の人は、不測の事態に対応できない。急なトラブルや急なお客さまからの依頼を避ける傾向にあります。
仕事の効率化、人に任せる。これらをやって、余裕を作らないといつか破綻します。
そして、会社は、1人で仕事をする場ではありません。さまざまなスキルや知識を持つ人が、集まっています。協力し合って、大きなビジネスを実現する場です。協力してくれた仲間に感謝し、尊敬しましょう。

できない人ほど⑥：「現実逃避」しがち

できない人の特徴的行動

月曜日「今週やろう」
↓
朝「今日やろう」
↓
夕方「明日やろう」
↓
金曜日「来週やろう」
↓
翌週、課長から・・・

「●●さん、先週お願いしてたあの件、なんでできてないの？」

会社員

さっさと片づけちゃえばいいんだけどね・・・

できない人の深層心理

まだ怒られないから大丈夫
もしかすると課長が忘れてくれているかもしれない

できない人への対処法

こう言いましょう！

現実逃避は、いつか必ず最悪の現実を招きます！

言い返してきたら・・・

期限がないのは仕事ではありません。なぜなら、一生やらなくていいからです。まず最終期限を決めましょう。
その3日前には終わらせましょう。今週期限であれば水曜日には終わらせましょう。
毎日、やることを決めましょう。それは必ずやりましょう。ズルズル水曜日までいったら、終わるまで帰らないというルールを決めましょう。
上司に、怒られた時、それは期限が過ぎた瞬間ではありません。上司は、期限を過ぎてから3日間くらいは、グッと我慢しています。
我慢が限界に達して、あなたは怒られたのです。。

【関連記事】仕事ができない人の生き方を解説しています。

仕事ができない人の生き方【10の特徴と自分を変える方法】

できない人ほど⑦：「キレ」がち

できない人の特徴的行動

すぐにキレて、感情を相手にぶつける
泣く、怒鳴る、自暴自棄になる

会社員

幼稚だよね・・・

できない人の深層心理

本当に感情が抑えられない
感情を爆発させれば何かが変わると思っている
自暴自棄になることで誰かが助けてくれると思っている

できない人への対処法

こう言いましょう！

キレて解決する仕事はありません！

言い返してきたら・・・

仕事には、感情がプラスに働くこともあります。でもそれは、仲間に感謝する、お客さまに情熱をぶつけるなどの、ポジティブな場合だけ。
ネガティブな感情、ましてや、相手を傷つけるだけの言葉をぶつけるのは、マイナスしかありません。相手からの、あなたの評価も下がります。
仕事は、大きな壁にぶつかることがあります。放心状態、自暴自棄になることも。でも、何も解決しません。周りを巻き込んで、泣きついて（本当に泣いちゃダメ・・・）なりふり構わず、なんとかしましょう。

できない人ほど⑧：「下に厳しく」しがち

できない人の特徴的発言

「なんでこんな簡単こともできないの！」
「その進め方じゃ絶対に失敗するよ！」

会社員

あんたもできなかったことあったのにね・・・

できない人の深層心理

自分より未熟な人に優越感を抱きたい
自分が仕事ができる人だと思いたい

できない人への対処法

こう言いましょう！

あなたが未熟だった時、さんざん人に助けてもらったことを思い出しましょう！

言い返してきたら・・・

あなたにも、そんな時はありましたよね。その時あなたは、叱責されましたか？されてませんよね。上司や先輩に助けてもらいましたよね？じゃあ相手もにそうしましょう。
あなたもさんざん失敗して成長してきましたよね。上司にフォローしてもらいましたよね。じゃあ後輩にも失敗させてあげましょう。それを見越して、先回りして助けてあげるくらいの余裕を持ちましょう。

できない人ほど⑨：「人と比べ」がち

できない人の特徴的発言

「同期と比べて全然成長できていない」
「ネットで調べたら、同年代/同業種の人より自分の給料は低い」

会社員

他人と比べたら・・・

会社員なんて全員負け組だよね。

東大出て、官僚になったわけじゃないしさ。

できない人の深層心理

相手が自分のことを下に見て、優越感に浸っていると思っている
自分が成長していない、評価されていないと思っている
そして、、勝手にやる気をなくす

できない人への対処法

こう言いましょう！

他人ではなく、過去の自分とだけ比べて、成長を実感しましょう！

言い返してきたら・・・

まず、相手はあなたのことは全く意識していません！
同期であっても、同じ条件でスタートしているわけではありません。バイト経験、学歴、才能、全てが違います。比べても意味がありません。
あなたより圧倒的に成長している人の多くは、自分だけを意識しています。毎日、毎月、過去の自分を超え続けているだけです。
あなたも過去の自分とだけ比べましょう。

できない人ほど⑩：「振り返り」がち

できない人の特徴的発言

できない上司にありがち・・・

「ようやく終わったね！でも色々反省点が多かった。振り返りが必要だね。来週時間とって」
「じゃあ始末書ね！」

会社員

時間の無駄・・・！

できない人の深層心理

仕事を振り返ることで、成長できると本気で思っている
振り返ることは苦痛であることを知っている、だから罰としてそれをやらせる

できない人への対処法

こう言いましょう！

未来に挑戦しましょう！

言い返してきたら・・・

チャレンジして成功している人は失敗しまくっています。いちいち全てを振り返ったりしていません。そんな無駄な時間の使い方はしません、未来に向けての挑戦に時間を使います。
本当に自分の成長につながることは、もうとっくにあなたの脳裏に深く刻まれました。時間をかけて振り返るのは無駄です。

と、上司に言うのは難しいか・・・

その場合は、なるべく時間をかけないようにしましょう。。

【関連記事】ダメな上司の特徴と対処法を解説しています。

上司がうざい！ダメな上司の特徴14選と対処法5選【駆逐せよ】

うざい上司の特徴7選！①人によって態度を変える、②無駄な仕事を増やす、③信用できない、④考えが合わない、⑤過去の栄光を自慢、⑥人を馬鹿にする、⑦責任から逃げる｜ダメな上司の特徴7選｜うざいダメ上司への対処法5選

できない人ほど⑪：「肝心な時にいない」

できない人の特徴的行動

狙ったように、自分がやった仕事で問題が発覚する時に休む
重要なイベントがある日に急に休む

会社員

いるといないのは・・・

周囲にかける迷惑が全然違うんだよね！

できない人の深層心理

逃げるが勝ち！
死ぬわけじゃない！

真相を突いてるかも・・・

できない人への対処法

大事な仕事を任せるのはやめましょう！

これはどうにもなりません
あなたが上司ならば、重要な仕事を任すのはやめましょう。異動させましょう。派遣社員、契約社員であれば、契約は更新しなくていいです。

まとめ：仕事できない人ほどやりがちなことへの対処法

最後まで読んで頂き、ありがとうございました！

関連記事と共に、まとめと振り返りをさせて頂きます。

できない人がやりがち	対処法・言うべきこと
「文句言い」がち	まずは自分から行動しましょう！文句はそれから！
「同じミス」しがち	他人の時間を奪っていることを自覚しましょう！
「残業」しがち	残業は、コスト！大きなマイナス評価！減らしましょう！
「権利を主張」しがち	相手の権利も考えましょう！
「アピール」しがち	あなたの評価を下げます！・忙しいアピール・1人でやったアピール
「現実逃避」しがち	現実逃避は、いつか必ず最悪の現実を招きます！
「キレ」がち	キレてもいいことは何もいいことはありません！解決する仕事はありません！
「下に厳しく」しがち	あなたが未熟だった時・・・人に助けてもらったことを思い出しましょう！
「人と比べ」がち	他人ではなく、過去の自分と比べましょう！成長を実感しましょう！
「振り返り」がち	未来に挑戦しましょう！
「肝心な時にいない」	大事な仕事を任せるのはやめましょう！

【関連記事】仕事ができない人の口癖を解説しています。

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【関連記事】仕事ができない人の生き方を解説しています。

仕事ができない人の生き方【10の特徴と自分を変える方法】

【関連記事】ダメな上司の特徴と対処法を解説しています。

上司がうざい！ダメな上司の特徴14選と対処法5選【駆逐せよ】

以上となります。

周りに仕事ができない人がいるあなた・・・

かわいそうなので助言してあげて下さい！

あなたのためにも、相手のためにも。。

他にも仕事関係の記事を取り揃えてますので、よろしければどうぞ！

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仕事のキャパオーバーで思考停止はもう嫌だ！【7つの回避策】

takeshi — Tue, 12 May 2020 10:00:07 +0000

会社員

もう限界…辛い（涙）

だって、終わらす仕事より、新しく増える仕事の方が多い。

もう、考えるのやーめた！！

あなたは、仕事のキャパオーバーで、思考停止におちいっています。。

わたしも、会社員生活17年間で、2回、キャパオーバーの経験があります。

2年目の大型プロジェクト参画時
8年目の親会社（証券会社）出向時

本記事で解説する対策を行い…

なんとか乗り切ってきました！

キャパオーバーによる思考停止に、悩む多くの仲間の姿も見てきました。

助けられる時は助けてきました。

そんな経験を踏まえて、回避策を解説していきます！

この記事を読めば…

仕事のキャパオーバーの原因が、特定できる！
キャパオーバーによる思考停止が、回避できる！

【関連ガイド記事】仕事のストレス対策の完全ガイド記事です。

仕事のストレスが限界な人への対策完全ガイド！【診断から克服まで】

【関連ガイド記事】仕事ができない辛いと悩む人への対処法をまとめたガイドです。

仕事ができない辛いと悩む人の特徴と対処法15選！【最終手段あり】

Contents

仕事のキャパオーバーと思考停止とは？
1. キャパオーバーがまねく悪循環
2. 仕事のキャパーオバーに悩む人は多い
仕事のキャパオーバーによる思考停止の5つの予兆
キャパオーバーの原因と対策【会社・上司が原因の場合2選】
1. 原因①：あなたのキャパオーバーに気づいていない
2. 原因②：会社、部署全体が人手不足
キャパオーバーの原因と対策【あなたが原因の場合5選】
まとめ：仕事のキャパオーバーと思考停止の回避策

仕事のキャパオーバーと思考停止とは？

キャパオーバーがまねく悪循環

まず、キャパオーバーは、キャパシティオーバーの略。

キャパシティ、つまり、容量オーバー。

あなたのこなせる仕事の量に対して…

発生する仕事の量の方が多い状態

あなたという器から…

仕事がこぼれ落ちてしまっている状態

もちろん、いいことなんて１つもない。

こんな悪循環をまねく…

重要な仕事がこぼれ落ちてるかも
上司や同僚に迷惑をかけるかも
お客さまに迷惑をかけるかも
とんでもない問題を起こすかも
そう考えると常に不安
不安だけど、仕事は増えていく

そんな状態にある人は、増えていく仕事にどう立ち向かうか…

会社員

考えていても、不安になるだけ
もう考えてもしょうがない
思考停止して、やっつけてしまおう

そして、そのうち…

大きなミスをする！

上司に怒られる！

ますます、仕事に向き合うのが怖くなる…

仕事が溜まっていく悪循環におちいる

仕事が嫌になる。

会社に行きたくなくなる。

その思いがどんどん強くなる

仕事のキャパーオバーに悩む人は多い

会社員

そんな状態におちいっているのって、わたしだけ？

いや、厚生労働省による、こんな調査結果がある…

【労働者調査】

仕事や職業生活における不安やストレスに関する事項

強いストレスとなっていると感じる事柄がある（58.3%）

・仕事の質・量（62.6%）
・仕事の失敗、責任の発生等（34.8%）
・対人関係（30.6％）
・役割・地位の変化等（23.1%）
・会社の将来性（22.1%）

※複数回答可なので合計100％にならず
引用元：厚生労働省平成 29 年「労働安全衛生調査（実態調査）」の概況　P23

約6割の人が仕事に、強い不安とストレスを感じている。

そのうち、6割以上が仕事の質と量に原因があると思ってる。

不安やストレスが高まるほど…

冷静に思考することができなくなる

結果的に仕事のミスが増えて、仕事が終わらない。

あなただけじゃない！

多くの人が同じ悩みを抱えている！

特に、この記事を読んだあなたは大丈夫…

一緒に、解決策を考えていこう！

会社員

よろしくお願いします！

仕事のキャパオーバーによる思考停止の5つの予兆

まずは、あなたが…

キャパオーバーや思考停止

におちいっているか確認していきましょう。

これらの予兆のうち、当てはまるものがありますか？

予兆①：仕事のミスが増える
予兆②：普段はやらないミスをする
予兆③：仕事が投げやりになる
予兆④：周囲と会話や雑談をしなくなる
予兆⑤：会社に行く時に泣きたくなる

多く当てはまるほど…

症状が深刻です

1つずつ解説しますので、確認して下さい。

予兆①：仕事のミスが増える

キャパオーバーになると、心に余裕がなくなる。

当然仕事のミスが増える

常に、早く終わらせないと、と焦っている状態。

こんなことが増える…

作った文章を読み返せない
理解できなかったことを聞き返さない
問い合わせに、いい加減に回答してしまう

予兆②：普段はやらないミスをする

キャパオーバーで思考停止している時は、ぼっーとしているというか…

呆然としたような精神状態になる

普段絶対しないような、こんなミスをする。

書類に印鑑を押し忘れる
メールを誤送信する
名刺を紛失する
運転事故を起こす

予兆③：仕事が投げやりになる

キャパオーバーで思考停止すると、1つずつ着実に仕事をこなせなくなる。

毎朝、その日、すべき仕事も決められなくなる。

どうせ、決めてもできないと…

投げやりな気持ちになる
手当たり次第仕事をやっつける

でも、集中して、きっちりこなさないから…

ミスばかりでなかなか終わらない

予兆④：周囲と会話や雑談をしなくなる

精神的に追い込まれているから…

同僚や上司との会話も減っていく

普段、余裕がある時には、笑いながら雑談することもあった。

思考停止しているから、人との会話も楽しめない。

どんどんふさぎ込んでいく

上司から呼び出されるのも怖くなる…

いよいよ怒られる時がきた
また仕事が増えるんじゃないか

と思ってしまう。

予兆⑤：会社に行く時に泣きたくなる

そして、ここまでくると、もう前兆とかサインじゃない…

間違いなくキャパオーバー

わたし自身、2回そうなった。

会社に行く時もそうだけど、常に、半泣き状態、とまでいかないけど。。

2割くらいは泣いてる状態。

常に、じんわりと目がとうるんでる状態・・・

会社員

完全にいまのわたしです（涙）

では、原因と対策を探っていきましょう。

キャパオーバーの原因と対策【会社・上司が原因の場合2選】

原因①：あなたのキャパオーバーに気づいていない

対策：上司に伝えるしかない！

上司は、気づいていない可能性がある…

あなたがキャパオーバーにおちいってることに！

会社員

でも、毎月、残業規制のギリギリまで残業してるけど…

さすがに、残業時間は把握してるでしょ。。

昔と違って、残業規制があるから、逆に危険！

月平均45時間残業を含む、労働時間が…

会社員標準のキャパシティになった

みんな、無理やり守っているから…

毎日、仕事を残して帰宅することに

多くの人が、キャパオーバーにおちいってる。

そして、上司は、残業時間という数字しか見てない。

これだけで、満足している…

みんな守っている
上限内（月45時間）に収まってる

部下の心の中を見なくなった

会社員

じゃあどうすればいいの？

伝えるしかない！

ただ、やみくもに相談しに行く前にこれはやろう。

あなたの仕事のリストアップ、一覧化
時間をかけてきれいにまとめる必要はない
箇条書きでいいので、簡単にメモを作ろう

そして、この観点で、上司に相談…

上司に引き取ってもらえるものがないか
同僚に頼めるものがないか

とにかく泣きつこう！

【関連記事】上司自体が仕事を増やしてきて、悩んでいる人は、こちらの記事をどうぞ！

無駄な仕事を増やす上司【7つの深層心理を分析して対策を打つ！】

原因②：会社、部署全体が人手不足

対策：団結して経営に訴えるしかない！

あなただけじゃなくて、全員がキャパオーバーになっていることがある。

あなたはいま、周囲と会話をする余裕がないかもしれない。

少しでもいいので、時間をとって確認してみて下さい。

周りの人も同じ状況になっていないか

さきほども説明しましたが、残業規制ができた。

でも仕事の量は変わってない…

当然みんなキャパオーバーになる

部署や会社全体が同じような傾向がある場合…

経営に訴えましょう！

できれば上司も巻き込んで。。

これしか解決の道はない…

仕事の量を減らしてもらう
人を増やしてもらう

ただ、これには注意が必要…

すぐには解決しない！

だからこそ、すべきこと…

何度も繰り返し経営に訴える
解決するまで上司や同僚と助け合ってしのぎきる

会社員

でも、仲間ができるだけで…

すごく精神的に楽になれるよね！

明日、まわりに聞いてみる！

キャパオーバーの原因と対策【あなたが原因の場合5選】

原因③：あなたの仕事が遅い

対策：仕事が遅い原因を探って、解消するしかない！

周りの同僚も同じ仕事を、同じ量こなしてる…

でもあなただけが、キャパオーバー

この場合は、あなたがなんとかするしかない！

まず、これをチェックをしてみて下さい。

どれか当てはまるものがあるはず…

仕事が遅い原因をチェック

仕事の優先順位がうまくつけられない
仕事のタスク管理がうまくできない
仕事に完璧を求めすぎている
仕事の調整に時間がかかる
仕事のミスが怖い、多い
単純に経験が足りていない

この問題は、この記事内だけでは…

さすがに解決できない！

会社員

おいおい！

勘弁してよ…

1つ1つが、1記事を要するヘビーなもの。

対策記事を紹介します！

会社員

まあ、それで許してやるか！

仕事の優先順位がうまくつけられない

＜解説記事と要旨＞

優先順位の高い仕事とは…分類と分割法
優先順位を付ける時間は、極力短く
優先順位を付けるタイミング
優先順位が高い仕事ベスト5

仕事の優先順位の付け方！【仕事の分類法と優先順位の高いベスト5】

仕事のタスク管理がうまくできない

＜解説記事と要旨＞

仕事のタスクの種類と注力度
あなた個人のタスク管理のコツと注意点
他人のタスク管理のコツと注意点

仕事のタスク管理術！個人・チーム別の管理手法【管理シート事例あり】

仕事に完璧を求めすぎている

＜解説記事と要旨＞

仕事が早い人の特徴を理解してマネをしよう
仕事は質よりスピードが圧倒的に重要

仕事がめちゃくちゃ早い人の特徴13選！【仕事が遅い人はパクろう】

仕事のスピードと質どっちが優先？【スピードが圧倒的勝利なワケ】

仕事のミスが怖い、多い

＜解説記事と要旨＞

仕事のミスは大して恐れる必要はない
仕事の4つの恐怖と克服方法
よくある仕事の4つのミスと克服方法

仕事のミスが怖い人は4つの不安を対策・克服！【これでもう大丈夫】

単純に経験が足りていない

＜解説記事と要旨＞

質より時間を重視する
質より量を重視する
優先順位を付ける時間を短く
長期目標は立てない

新入社員の仕事の進め方5選！【1年目の目標は2年目に追いつくこと】

1年目で大きく成長したい新入社員へ！1年目を終えた時に2年目に追いつくための仕事の進め方5選！①質より「時間」を重視｜②質より「量」を重視｜③「優先順位」はつけるな｜④「若手課長」をパクれ｜⑤「長期目標」は立てるな→日々の積み上げしかない！

会社員

あの～～

さすがにわたし、もう新人じゃないけど…

馬鹿にしてる？

恐らくその部署では、まだ新人…

初心に返りましょう！

原因④：あなたが仕事を断れない

対策：相手のためにも断る勇気を持つ！

上司やお客さまから依頼された仕事を全て受ける人がいる…

残念ながらそれは思考停止

キャパオーバーがいつか必ず起きる。。

会社員は、成長するにつれて、仕事の依頼元が増える…

上司
お客さま・取引先
関連部署
上司のさらに上司

あなたに仕事を依頼してくる人は…

他の人があなたに何を依頼しているか、知らない

おかまいなし。

あなたの仕事を全て把握しているのは…

あなただけ！

その仕事を受けるか、断るか…

正しい判断ができるのはあなただけ

引き受けて、できないのが…

相手に最も迷惑をかける

相手の選択肢は、あなただけとは限らない。

上司であれば、別の部下に頼む選択肢もある
お客さまであれば、他の取引先に頼む選択肢もある

相手のためにも断る時は…

勇気を持って断りましょう！

理由は、キャパオーバーというだけで十分！

思考停止で断って問題なし！

ただし、時期をズラして引き受けるのはおすすめしない。

来週、キャパオーバーが解消している保障は一切ない。。

本当に追い込まれている場合、こう伝えよう…

「申し訳ありません。いまは、本当に他の仕事のことを考える余裕が一切ありません。時期を改めてご依頼下さい」

原因⑤：あなたにしかできない仕事が多い

対策：至急上司に相談！
仕事のマニュアル化、引継ぎを行う！

この場合、断ることができない。

ただ、これは残念ながら…

あなたに原因がある

上司でさえ、あなたの仕事ができない
周囲人間も、あなたの仕事ができない
しかも、会社の中で必要不可欠な仕事。
手順や方法が、あなたの頭の中にしかない

あたたのキャパオーバーという問題に留まっていない。

あなたに、もしものことがあると…

会社や周囲に大きな迷惑を掛ける

まず、上司と相談して…

止められる仕事を全て止める
あるいは誰かに引き取ってもらう

あなたは…

自分の仕事をマニュアル化する
まずは雑でもいい
そして、他人に引き継ぐ

至急やらないと大変なことになると…

上司に危機感をあおるべき！

原因⑥：プライドが高すぎて人に頼れない

対策：プライドを捨てる！
時には思考停止で人に頼る！

会社や組織は、人に頼って、大きな仕事を成し遂げるために存在している。

仕事にこのようなルールはない…

１人で全部やらなきゃいけない
１人でやりきった方が評価が上がる
１人で作ったものの方が価値が上がる

仕事ができる人は…

自分より知識のある専門家に頼む
自分より経験のある上司に頼む
自分が得意なことに専念するために部下に頼む

人に頼るべきものは、全て人に頼るから…

キャパオーバーを起こさない

むしろ、思考停止で人に頼っている。

【関連記事】仕事を効率的にこなすために、成果の質を上げるために、捨てるべきプライドを解説しています！

仕事のプライド！～捨てるべきもの5つ、こだわるべきもの5つ～

原因⑦：そもそもいまの仕事が全く好きになれない

対策：転職を検討するしかない！
あるいは楽しくする努力を！

とにかく嫌い。

選ぶ仕事を間違えたかも…

やる気が全くしない

これはどうにもなりません。。

会社員

いや、決してそういうわけじゃない！

お客さまに喜んでもらえた時、やりがいを感じることもある。

そうですよね！

仕事は、常に、思考停止していたら…

絶対に楽しくならない

あなた自身で、思考して…

楽しくしましょう！

キャパオーバーから抜け出す、ゲームに挑みましょう！

【関連記事】仕事を楽しくする方法を解説しています！すぐに実践できることです。

仕事が楽しくないのは当たり前！【楽しくするためにやること5選】

それでも、どうしても楽しくならない…

日々、苦しみしかないようであれば、転職を検討するのもあり！

まとめ：仕事のキャパオーバーと思考停止の回避策

ここまで読んで頂き…

本当にありがとうございました！

最後に、まとめと振り返りになります。

仕事のキャパオーバーは…

あなたが行動しないと解消できません！

関連記事もご活用頂き、行動に移して下さい！

＜仕事のキャパオーバーの5つの予兆＞

予兆①：仕事のミスが増える
予兆②：普段はやらないミスをする
予兆③：仕事が投げやりになる
予兆④：周囲と会話や雑談をしなくなる
予兆⑤：会社に行く時に泣きたくなる

＜会社・上司に原因がある場合の対策＞

原因①：あなたのキャパオーバーに気づいていない
対策①：上司に伝えるしかない！

【関連記事】上司自体が仕事を増やしてきて、悩んでいる人は、こちらの記事をどうぞ！

無駄な仕事を増やす上司【7つの深層心理を分析して対策を打つ！】

原因②：会社、部署全体が人手不足
対策②：団結して経営に訴えるしかない！

＜あなたに原因がある場合の対策＞

原因③：あなたの仕事が遅い
対策③：仕事が遅い原因を探って、解消するしかない！

【関連記事】仕事が遅い原因に応じて、効果がありそうな解説記事をお読み下さい！

仕事の優先順位の付け方！【仕事の分類法と優先順位の高いベスト5】

仕事のタスク管理術！個人・チーム別の管理手法【管理シート事例あり】

仕事がめちゃくちゃ早い人の特徴13選！【仕事が遅い人はパクろう】

仕事のスピードと質どっちが優先？【スピードが圧倒的勝利なワケ】

仕事のミスが怖い人は4つの不安を対策・克服！【これでもう大丈夫】

新入社員の仕事の進め方5選！【1年目の目標は2年目に追いつくこと】

原因④：あなたが仕事を断れない
対策④：相手のためにも断る勇気を持つ！

原因⑤：あなたにしかできない仕事が多い
対策⑤：至急上司に相談！仕事のマニュアル化、引継ぎを行う！

原因⑥：プライドが高すぎて人に頼れない
対策⑥プライドを捨てる！時には思考停止で人に頼る！

【関連記事】仕事を効率的にこなすために、成果の質を上げるために、捨てるべきプライドを解説しています！

仕事のプライド！～捨てるべきもの5つ、こだわるべきもの5つ～

原因⑦：そもそもいまの仕事が全く好きになれない
対策⑦：転職を検討するしかない！あるいは楽しくする努力を！

【関連記事】仕事を楽しくする方法を解説しています！すぐに実践できることです。

仕事が楽しくないのは当たり前！【楽しくするためにやること5選】

どうしても、解消できない…

もう本当に限界！

そんな時は、転職を視野に入れましょう。

キャパオーバーと思考停止は、精神的に不安定な状態…

長く続くと本当に危険！

体を壊してしまうと、転職さえできなくなる可能性があります。

とりあえず休んでみるのも全然あり…

それも勇気ある行動！

そして、どうにかなる！

【関連ガイド記事】仕事のストレス対策の完全ガイド記事です。

仕事のストレスが限界な人への対策完全ガイド！【診断から克服まで】

【関連ガイド記事】仕事ができない辛いと悩む人への対処法をまとめたガイドです。

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仕事のプライド！～捨てるべきもの5つ、こだわるべきもの5つ～

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仕事の目標設定が思いつかない時の対処法！職種別の例文あり

仕事が楽しくないのは当たり前！【楽しくするためにやること5選】

仕事なんてどうでもいいし適当でいい！【真実だけど理想じゃない】

会社を辞める万全の準備をする完全ガイド【40歳17年目で辞めた体験記】

– END –

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無駄な仕事を増やす上司【7つの深層心理を分析して対策を打つ！】

takeshi — Mon, 11 May 2020 11:29:26 +0000

こんな人へ！

無駄な仕事を増やす上司に困り果てている会社員へ！

会社員

もううんざり・・・何を考えてるんだかさっぱり分かりません。どうしたらいいでしょう。。

本記事で対策する無駄な仕事を増やす上司の特徴

仕事のイメージができていない上司
上の言うことを全て真に受ける上司
自分で決められない上司
本質じゃない細部にこだわる上司
組織目標を無理やり達成する上司
部下を信用しない上司
努力が美徳だと思っている上司

わたしは、会社員生活17年間、上司でもあり、部下でもあった。終盤6年は課長クラス。

面倒な部長にも苦しめられた。。そんな時にどうやって打開したか。

わたしに苦しめられた部下もいたはず。なるべく苦しめないために工夫をした。

そんな経験を踏まえて、悩みに答えます。

本記事は大きく2部構成になっています。

前半：仕事の増やす上司の特徴と深層心理7つを分析
後半：それぞれへの対策

前半をざっと読んで頂き、あてはまるものがあれば、後半で対策を練りましょう！

この記事を読めば、仕事を増やす上司の深層心理が分かる！そして対策が打てる！

【関連ガイド記事】仕事のストレス対策完全ガイドです。ストレスを克服したい方は、ご一読下さい！

仕事のストレスが限界な人への対策完全ガイド！【診断から克服まで】

Contents

無駄な仕事を増やす上司の7つの特徴と深層心理
無駄な仕事を増やす上司への７つの対策
それでも無駄な仕事を増やし続ける上司へ持つべきマインド

無駄な仕事を増やす上司の7つの特徴と深層心理

仕事のイメージができていない上司

無駄な仕事をさせる上司。仕事の成果物、仕事のプロセス、具体的にイメージができていない。だから、とりあえず、部下である、あなたにに丸投げ。

それを受けてあなたは、知恵を絞る。なんとか成果を出す。例えば、企画書を作成する。丸2日かけて。

そして、上司に見せる。そこで、初めて、こんなことを言われる・・・！

「う～ん、なんかイメージと違うな。こういうイメージだったんだよね～」

全部やり直し。。上司が、初めに、自分で数分でも真剣に考えていれば。それをきちんと、あなたに伝えてくれれば。

こんな無駄にはならなかったのに。仕事は増えなかったのに。

仕事を増やす上司の深層の心理

イメージを伝えるのが面倒
もしかするとイメージ通り、それ以上のものが出てくるかも
本当にイメージがない

上の言うことを全て真に受ける上司

仕事を増やす上司。上司のさらに上司。例えば、相手が部長だとしたら、本部長。何を言われたんだか、知らないけど。。

ある日突然、こんなとを言い出す。しかも大慌て・・・

「〇〇くん！大至急、大至急で、本部長向けに報告書を作ってくれ！」

しょうがないので、あなたは、緊急で報告書を作る。その日、夜遅くまでかけて。。並行して、翌日、本部長のスケジュールを抑える。

翌日、本部長に説明に行く。すると本部長が一言・・・！

「いや別に、こんな仰々しい資料はいらないよ。。ちょっと話し聞きたかっただけだからさ・・・」

昨日の苦労は無駄に終わる。。そんなとほほな、部長はこんな人。。

仕事を増やす上司の深層心理

本部長に遠慮して求めていることが聞けない
本部長に自分で説明できない
偉い人向けには全て資料が必要だと思い込む

自分で決められない上司

仕事を増やす上司。自分で決められない上司。仕方ないので、あなたが全て確認する。調整する。この人たちへ。

上司のさらに上司
関連部署
お客さま

挙句の果てに、その調整結果を見せろと言ってくる上司。そうじゃないとおれは納得しないと・・・あなたも言われたことあるはず。

「〇〇との調整は終わってるの？おれじゃあ判断できないよ」

初めからそう言ってよ。。でも実はたかだか部長の持つ権限なんてその程度。

仕事を増やす上司の深層心理

経営判断が必要なことは決められない
他の部署のことは決められない
お客さまの判断が必要なことは決められない

本質じゃない細部にこだわる上司

仕事を増やす上司。例えば、資料。無駄に、図の書き方、細かい表現にこだわる。「てにをは」とか。。伝わればそれでいいのに。

さらに、修正する度に打ち合わせを設定して、一から十まで全部説明してくれと言う。。前回説明したところを飛ばすと。。

「ちょっと飛ばさないでよ。。そこもちゃんと説明して」

挙句の果てに、前回説明した箇所にも指摘が入る始末。。

そんなことを繰り返してあなたが作成した資料。30分の打合せで、説明に使用してお役御免！

仕事を増やす上司の深層心理

自分で資料を読むのが面倒
少しでも資料にミスがあって自分の責任にされるのがやだ
上から目線で指摘するのが気持ちいい
仕事は全部、打合せに集約させたい

組織目標を無理やり達成する上司

上司は組織の目標を達成するミッションがある。例えば、部長。部の半期目標を立てている。

売上・利益の達成、各種施策の推進、完了。こんな業績に直結する最終目標の達成にこだわる上司ならまだいい。

仕事を増やす迷惑な上司になると。残業時間の抑制、資格の取得、マニュアルの整備。こんな間接的な目標にこだわる。

さらに、期末の最終月。9月とか3月になって突然仕事を増やす。目先、全然必要じゃないのに、突然こんなことを言い出す。

「今月中にマニュアルを3本整備したい。簡単なのでいいからやっておいて」

さらに追い打ちをかけて、残業一切禁止とか言い始める。そして、自分は何もやらない。。

仕事を増やす上司の深層心理

できるだけ長くポストにしがみ付きたい
経営からの評価を下げられたくない
自分の評価を上げたい

部下を信用しない上司

仕事を増やす上司。部下に仕事を任せることができない。全部自分の目でチェックしないと気が済まない。。

自分でちゃんとチェックしてくれるならまだまし。こんな部長もいる。

「リーダーのチェックは済んでいるの？」
「課長のチェックは済んでるの？」

報告という仕事を増やしまくる。あなたの仕事を増やすだけじゃなく、あなたと部長の間にいる人、全員の仕事を増やす。

挙句の果てに。。最後に自分のこだわりを押し付けてくる。

このご時世、在宅ワークが当たり前に。でも認めない会社、認めない上司。社員、部下が信用できない。

出社して席にいないと仕事をサボると思っている。仕事をしてないと思っている。仕事の成果を正当に評価できないから。

仕事を増やす上司の深層心理

部下はミスをするものと決めつけている
でも自分で全ての責任は負いたくない
チェックする人と回数は多ければ多いほどいい
でも最後に自分の権力を見せつけたい
部下は目を離すとサボると決めつけている

努力が美徳だと思っている上司

仕事の量や経験、つまり努力が全てだと思っている。ある程度はしょうがない。いまの上司はみんなそうやって上司になったんだから。

でもこんなことを言う上司もいる。

「〇〇さんは残業して頑張ってるよ」
「●●さんは休日出社して頑張ったよ」

他の部下との比較。。残業、休日出社、これは時間管理ができいないダメな社員。でも自分もやってきたこと。責任感の現れだと思っている。

あるいはこんなことも・・・

「楽をしようと思っちゃダメだよ」
「努力が足りてないから結果が出ないんじゃないかな？」

そして、努力をさせるために、何度もダメ出しをする。１つの仕事を終わらせるのに時間をかける。本気であなたの成長のためだと思い込んでいる。

このご時世。システム化や、ツールの利用。仕事を効率化するための手段はあふれてる。でも、楽していい結果は得られないと本気で思い込んでいる。

在宅ワークで、通勤時間という無駄を削減する手段もある。でも頑張って会社に来る。2日酔いの時こそ、張ってでも出社。。それが彼らの美徳。

仕事を増やす上司の深層心理

自分のしてきた努力を部下にもしてほしい
時間をかけることが努力だと思っている
苦しむことは必ずよい結果につながると思っている

無駄な仕事を増やす上司への７つの対策

仕事のイメージができていない上司

無理やりイメージさせる機会を早めに作る。細かく作る。

上司からイメージを引出すこと。それを自分から仕掛けていくことが大事。だって上司の頭の中は覗き見ることはできない。

具体的にこんなことをする！

自分で仕事のイメージをメモやメールに箇条書き
それを上司にメールあるいは説明
資料であれば、目次、構成の段階でぶつける
途中段階でも何度かぶつける

例えば本部長宛ての報告書を作ってくれと言われた時。顧客企業とのトラブルに関する報告。悪い報告。

「こんなことを纏めるってことでいいですか？」と聞いてみよう。メモにして持っていってもいい。メールしてもいい。

顧客企業の概要
顧客企業とのトラブルの概要
経緯を時系列で整理
先方から求められていること
原因
対策方針
再発防止策

これをやっても、上司から全くイメージが引き出されない場合がある。こんなつれない一言が・・・

「うーん、いいんじゃないかな。。」
「とりあえず、進めてみて。。」

もう好きなように進めてみよう。仕事の丸投げってやつだ！詳しくはこの記事をどうぞ。

仕事の丸投げはピンチじゃなくて大きなチャンスです！

上の言うことを全て真に受ける上司

上司のさらに上司が何を求めているか。実はそれは上司にも分からない場合がある。間違いないのは本人に確認すること。

さきほどの例で対策を考える。上司である部長が、さらに上司の本部長から指示を受けた時。これをやろう。

部長が、本部長から受けた指示を正確に聞き出す
自分でも求められていることを推測してみる
上司である部長に確認する
いまいち反応がない、薄い場合、自分で本部長に聞く
緊急度合いと、求めているものを。席に行ってもいいし、自分でメールしてもいい

いやいや、本部長は役員だから、いきなり突撃なんて。。という大企業の会社員もいるはず。

部長に突撃してもらいましょう。。課長でもいい。1つ前の対策と同じ。求められていることを箇条書きして、部長に渡す。

本部長に確認してきて下さいと言う。嫌だと、言われたら。もうこの2択！

「じゃあ自分で判断して下さい」
「わたしが自分で本部長に確認してきていいですね」

自分で決められない上司

事前に調整が必要な相手と、調整すべきことを上司に確認する。先回りして自分で調整を済ましておく。

事前に調整が必要な相手は、この3種類に分かれる。

上司のさらに上司
関連部署
お客さまや外部機関

調整相手によって、調整の攻略法が変わってくる。使うべき手段、順番が変わってくる。時には上司の協力が必要に！

詳しく知りたい人はこちらをどうぞ！

仕事が調整ばかり？会社員は調整力が成否を分ける！相手別の攻略法

本質じゃない細部にこだわる上司

こだわり続けるとどうなるか分からせるしかない！

仕事の期限やスピードを犠牲にしてまで、自己満足に浸り続けるとどうなるか…

仕事の完了が遅れる
期限を守れない場合もある
最悪、お客さま、関連部署、偉い人に迷惑がかかる
あなたの仕事も残業も増える

関連部署や偉い人からクレームを受けたら…

遠慮なくこう言おう！

「●●部長のチェックが無駄に細かくて」

お客さまからクレームを受けたら…

それはあなたのせいじゃない！

無能な上司のせいだから気にする必要は全くない。

悪い結果を出し続ける組織のトップは…

いずれ必ず評価が下がる

その日を待とう！

組織目標を無理やり達成する上司

組織の目標を達成するのは上司の仕事。でも、上司から指示を受けて、承諾した時点で自分の仕事になる。

まず安易に受けない！あなたは、自分自身の業績目標の方が優先。だって、上司が期初に指示・承認したもの。

先に受けた、業績に直結する指示目標の方が優先。期末で追い込まれてる時に、突然、「マニュアルを整備してほしい」。

こんなの断るべき！こう言っていい。

「期初に立てた●●の目標を優先するのでできません」
「それが終わってからスケジュールを組みます」

業績目標は、達成すればあなたは、正当に評価される。それが会社に蓄積される。

もちろん、仕事を断った分、上司の印象は少し悪くなる。でもそれはその人の記憶に一瞬刻まれるだけ。気にしなくていい。

人事評価に関する関連記事は、こちらをそうぞ！

多面評価の時代に評価者が気を付けること～評価者研修を開催！～

部下を信用しない上司

信用されるまで実績を作るしかない。それには、これを理解する必要がある。

上司が求める品質
上司が求める他人のチェック
上司が求める事前調整

こられを最短でクリアすることが信用につながる。ある程度、ダメ出しをされて経験しないと分からないこともある。

でも、周りの先輩に聞けることもある。

「部長ってどんなこと気にしますかね？」

遠慮なく聞く。自分より多くのダメ出しをくらってきた人。同じ悩みを抱えるあなたに必ず多くのヒントをくれるはず。

仕事を早く、周りを巻き込んで、進める方法。こちらの記事を参考までに。。

仕事が早い人の特徴と習慣13選！仕事が遅い…悩む人への解決法！

とはいえ、、今どき、リモートワークさえ認めていない会社。社員を全く信用してない会社。これには1社員には対策の打ちようがない。。

この記事を読んで、いまの会社に居続けるべきか、考えてみることをおすすめします。

リモートワークを導入しない会社が抱える６つの闇の実態に迫る！

努力が美徳だと思っている上司

成果をきちんと出しているならば、全く気にする必要ない。

これはもう価値感の違い。どうにもならないと割り切る。努力が好き。もう感情の問題。合わないものは合わない。

仕事を効率化しない人。残業が努力だと思っている人。そしてそれを評価する上司。全員、仕事ができない人！

流される必要はない。影響されることは一切ない。そうしないとあなた自身が、間違ったマインドを植え付けられる。

仕事は毎日残業なく終わらせた方がいいに決まってる！こちらの記事も合わせてどうぞ！

定時で仕事から帰るために必要なメンタルとテクニック4つ

それでも無駄な仕事を増やし続ける上司へ持つべきマインド

最後に、あなたと上司の関係には、この事実がある。これを忘れてはいけません！

あなたの責任をとる立場にある
あなたより高い報酬を得ている
あなたよりスキルと経験がある

最後は自分で責任をとってもらう。上司なんだから当たり前。実際にそうなっても気にしなくていい。

組織の目標が達成できなかった。当然上司の責任。部下の仕事を増やし続けて、部下の健康が害された。これは人事部や役員に報告しよう。

責任を感じて、残業時間を過少申告したりするのは、絶対NG！仕事を増やされた分は、全て残業代をもらう。労働基準法が定める残業規制は当然守られる。

逆に、あなたにあって上司にないもの。

未来の可能性がない

だから、今の仕事を続けるしかない。しがみつくしかない。自分には未来がある。そう考えて上に立とう！

そして、将来、無駄な仕事、自分の満足感を満たすだけの仕事。そんな仕事を増やすだけの上司にならないようにしよう！

では、以上となります。ありがとうございました！

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– END –

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仕事が楽しくないのは当たり前！【楽しくするためにやること5選】

takeshi — Sun, 10 May 2020 10:29:53 +0000

会社員

最近、全然仕事が楽しくないんだよね。。

給料もらってるわけだから…

楽しくないのは当たり前だとは思うけど、、

どうせなら楽しくしたいじゃん…

仕事を楽しくする方法を教えて下さい！

結論から：仕事を楽しくする方法5つ

楽しい仕事を見つけて増やす
楽しい人との仕事を増やす
仕事をゲームだと思って楽しむ
毎日小さな目標の達成を積み重ねる
仕事以外の時間を楽しくする

わたしは、会社員として17年間仕事を続けました。

続けるには、仕事を楽しくする工夫が必要だった。

でも、そんなに難しいことじゃない。

ちょっとした行動と勇気が必要なだけ。

明日からの仕事を楽しくしよう！

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Contents

仕事が楽しくないのが当たり前なワケ
1. 仕事は面倒だから価値があるワケ
2. 会社に無駄な仕事が多いワケ
仕事を楽しくした方がいい理由
仕事を楽しくする方法①：楽しい仕事を見つけて増やす
仕事を楽しくする方法②：楽しい人との仕事を増やす
仕事を楽しくする方法③：仕事をゲームだと思って楽しむ
仕事を楽しくする方法④：毎日小さな目標の達成を積み重ねる
仕事を楽しくする方法⑤：仕事以外の時間を楽しくする
まとめ：仕事は楽しくないのが当たり前…だからこそ楽しく！

仕事が楽しくないのが当たり前なワケ

仕事は面倒だから価値があるワケ

そもそも仕事とはなんだろう…

会社員

上司に言われたことをやることでしょ？

会社員なら当たり前だよね・・・

その考え方だと、絶対に仕事は楽しくならない。。

ほとんどの人の仕事は、誰かの代わりに…

面倒なことをやってあげること

上司やお客さまのために、こんなことをする…

専門的な知識を身につける
調査をする
分かり易く説明する
分かり易い資料を作る
代わりに作業をする

そして、みずから、訪問・電話・メールをしないといけない。

面倒なことだから、なにも考えないでやってたら…

楽しくないのが当たり前

でも、面倒なことだから、相手が喜ぶ…

あなたの仕事に価値が生まれる

相手に喜んでもらえることを、あなたの喜びにして、楽しもう！

会社に無駄な仕事が多いワケ

会社員

でもさ、会社って…

誰にも喜ばれない無駄な仕事、多くない？

無駄な申請・手続き
無駄な会議

最近は、出社でさえ、無駄に思えるわ…

会社は、多くの人、100人、1000人の人が力を合わせて…

大きな価値を生み出している

多くの人が意思疎通するために、会議や定型書式の申請が必要。

これはもう、、会社で仕事をするなら…

割り切るしかない！

無駄だと思って嫌々やってると、当然楽しくない。

このどちらかを選んで、行動するしかない！

無駄を減らす、効率化するための改善提案をする
なにも考えずさっさと終わらす

会社員

ぼくみたいな下っ端が…

改善提案しても通らないからなー

その通り、課長だったわたしでさえ…

それが当たり前だった！

だから、改善提案は、たまーに上司や同僚に愚痴を言うくらいでいい。

無駄な仕事は撲滅できない

だから、さっさと終わらして…

楽しくできる仕事を探そう！

仕事を楽しくした方がいい理由

会社員

仕事ってなんで楽しい方がいいの？

給料もらってるんだから、楽しくなくて当たり前じゃない？

仕事を楽しくすべき理由…

楽しい仕事が、一番夢中になれる
夢中になれる仕事が、一番成果が出る
楽しくて結果が出れば、続けられる
楽しいことをしている時、ストレスはない

仕事をしている時間って、人生でどれくらいかと言うと…

睡眠時間を含めると、人生の1/3
睡眠時間を除けば、人生の半分

仕事が楽しくない人は、これだけの時間を…

つまらなくしている！

それなら楽しくするための努力をしよう！

努力と言うほどじゃない…

ほんの少しの工夫と行動をしよう！

仕事を楽しんで夢中になれば、成果が出る…

出世できるし、収入も増える！

ストレスなく続けられれば…

健康を害すこともない！

逆に、、楽しくしない理由は1つもない！

仕事を楽しくする方法①：楽しい仕事を見つけて増やす

楽しい仕事を見つける

あなたの仕事を洗い出してみよう。

わたしはシステムエンジニアだった。

こんな仕事をしていた。

メールを読む、出す
フリー書式の資料を作成（企画書や計画書）
定型書式の資料を作成（申請書、見積り書、稟議書）
メンバーと話しをする
ユーザーの会社を訪問（システムの説明、営業）
電話
打合せ
他部署の人と調整

この中で、楽しかった、好きだったのは、1、2、4！

まず、この2つ。

1.メールを読む、出す
2.フリー書式の資料を作成

こんなブログを書いているくらいなので。。

はい！わたしは、文章を書くのが大好き。

自由に書けるものを無心で作っている時が、最高に楽しかった。

逆に4つ目のこれ…

4.定型書式の資料を作成

嫌いだった。。。

コミュニケーションの手段は、メールが好きだった。

自分の好きな時に見れる
多くの人に発信できる
たまにふざけたメールを出して楽しんでいた

そして、これ。

4.メンバーと話しをする

キャリア終盤は、管理職だった。

暇なので、メンバーの席をウロウロしては、話しをしていた。

ほぼ雑談・・・たまに真面目な相談。。

楽しいと思える仕事は人によって違う。

何か1つはあるはず・・・

楽しい仕事を増やす

少しでも楽しいと思う仕事があれば、それを増やせばいい。

増やし方には、2種類ある。

楽しくない仕事をやめて楽しい仕事をやる
楽しくない仕事を人から奪う、作る

また、好きな仕事2つを例に挙げます。

1.メールを読む、出す

打合せや電話が嫌いだったので、メールに寄せるようにしていた。

特に、管理職時代は、メンバーとのやり取りは、ほぼメール。

2.フリー書式の資料を作成（企画書や計画書）

プロジェクトの計画書など、大作の資料を作る機会がある。

でも本当は、管理職のわたしではなく、メンバーがすべき仕事。

これはあまりよくないけど…

「おれにも手伝わして」

と言って、自分で、書いていた。

しかも途中から、夢中になり、重要なところを自分色に染めていく。

あげくの果て、、管理職の特権である休日出社までして没頭。

3連休にぶっ通しで誰もいないオフィスで作業したことも…

でも楽しかった！

楽しくない仕事を減らす

あなたが楽しくないと思う仕事は…

楽しいと思う人に代わりにやってもらおう

あるいは…

無心で最速で終わらせる

これは、あまり好きじゃなかった。

5.ユーザーの会社を訪問（システムの説明、営業）

でも好きな人もいる。

外出するのが好きなメンバーがいる…

基本、よろしくしていた

もちろん管理職として行くべき時はいく。。

そして、これ…

3.定型書式の資料を作成

好きな人はあまりいないだろう。。

でも、絶対やらないといけない手続きもある。

楽しくない、でもしょうがない。だから…

無心で片づける

仮に、来週が期限だとしても、先延ばししない…

頭の片隅にあるだけで、気分が悪い

どうせ楽しくないんだから…

時間をかけず無心で

仕事を楽しくする方法②：楽しい人との仕事を増やす

楽しい人を見つける

社内に、部署内に、こんな人、1人はいるはず…

話しや冗談が面白い
とにかく前向き
人を助けるのが好き、優しい
あなたと気が合う
怒らない、キレない

こんな人となら、一緒に仕事をして…

楽しいし、気持ちがいい！

楽しい人との仕事を選ぶ

仕事を頼む人、相談する人を選ぶ時…

楽しく仕事ができる人を選ぼう！

仕事じゃなくてもいい。

仕事の休憩時間の雑談。

そんな時に、楽しい人と絡む時間を増やすようにしよう。

さきほどの例で、これに当てはまる人。

とにかく前向き

こんな人と一緒に仕事をすると…

自分も前向きになれる

そして…

人を助けるのが好き、優しい

助けてもらえたら、こちらもお返ししたくなる。

お互いに支え合う関係が築ける。

人を助けるのは気持ちいい。

楽しくない人との仕事を避ける

仕事が楽しくない人は…

嫌いな人と無理に絡んでいる

距離を置くためには行動が必要。

先ほどの例を裏返してみると…

「話しや冗談が面白い」⇔「話が固い、冗談が通じない」
「とにかく前向き」⇔「後ろ向き」
「人を助けるのが好き、優しい」⇔「自分のことしか考えない、冷たい」
「あなたと気があう」⇔「あなたと気が合わない」
「怒らない、キレない」⇔「すぐに怒る、キレる」

今の上司がこれに当てはまる人もいますよね。。

ただ嫌だなーと思っていても、当分は続く…

毎日会社にいくのも嫌になる

行動するしかない！

人事部に異動希望を出す
転職・退職を検討すると会社に言う

【関連記事】仕事のストレスの原因は多くの場合が上司…人間関係の対策法を解説しています！

仕事のストレスは人間関係の改善を【超簡単！5つのセルフチェック】

仕事を楽しくする方法③：仕事をゲームだと思って楽しむ

誰もがテレビゲームに夢中になった経験はあるはず。

楽しくてしかたなかったはず。

ある意味、仕事もゲーム！

こんなに多くの共通点がある。

クリアというミッションに挑む
ラスボスを倒す
少しずつレベルを上げる
スコアという数字に挑む
攻略本を読み、試してみる
失敗しても死なない
やられてもコンテニューできる
飽きたらやめれる
得意、不得意のジャンルがある

なんでこんなに共通点が沢山あるのに、仕事は楽しくないのか。。

仕事に対して、こう思うのが、当たり前になっているから…

給料をもらっているから、楽しんじゃいけない
ミスをすると大変なことになる
辞めれない、変えれない

会社員であれば…

命もお金も失わない

【関連記事】仕事のミス・失敗に対する向き合い方を解説しています！

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なぜか、得意じゃないゲームをやり続けて…

苦しんでいる人がいる

しかも、何年も。

同じ会社の中にも、多くの種類のゲームがある…

違うゲームに挑戦しよう！

いまの会社で難しいあなたは、転職や副業で…

新ジャンルのゲームに挑戦すればいい

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仕事を楽しくする方法④：毎日小さな目標の達成を積み重ねる

1日、最低1つ、小さな目標を設定する。

達成して、純粋に喜ぼう。

さっきのゲームの話しの続きになりますが。。

ロールプレイングゲームを1日中やったとして…

さすがにこれじゃあ楽しくないですよね

レベルが1つも上がらなかった
物語が全く進まなかった

仕事も同じ。

昇格・昇進する時はうれしい…

でも、そんなの1年に1回

大きな仕事を成功させた時はうれしい…

それも、数年に1回あるか、ないか

それじゃあ、毎日の仕事は、楽しくない。

だから、日々の目標を決める…

すごく小さくていい！

お客さまに電話をして1件アポを取る
上司に困っていることを相談する
同僚を助ける

達成できたら…

あなた自身をほめるよう

お客さまや上司に感謝しよう。

仕事を楽しくする方法⑤：仕事以外の時間を楽しくする

プライベートを充実させることが…

また次の仕事に自分を向かわせる

前向きに楽しく仕事することに繋がる。

会社員

仕事じゃないじゃん・・・

またゲームの例えで、ごめんなさい。

ゲームだけやり続けているゲーム廃人は…

もう楽しめていない

仕事も同じ。

楽しくなったからと言って…

全てを仕事に捧げる人生は、充実しない

仕事以外にもやりたいことってありますよね？

読書でも映画鑑賞でも、それこそゲームでもいい。

そんな時間を思う存分楽しんだ結果…

仕事に全力で打ち込める、楽しくなる！

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まとめ：仕事は楽しくないのが当たり前…だからこそ楽しく！

ここまで読んで頂いて…

本当にありがとうございました！

最後に、まとめと振り返りをさせて下さい。

＜仕事が楽しくないのが当たり前なワケ＞

仕事は面倒だから価値がある
会社は無駄な仕事が多いから大きな価値を生む

＜仕事を楽しくした方がいい理由＞

楽しい仕事が、一番夢中になれる
夢中になれる仕事が、一番成果が出る
楽しくて結果が出れば、続けられる
楽しいことをしている時、ストレスはない

＜仕事を楽しくする方法5つ＞

楽しい仕事を見つけて増やす
楽しい人との仕事を増やす
仕事をゲームだと思って楽しむ
毎日小さな目標の達成を積み重ねる
仕事以外の時間を楽しくする

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以上となります。

仕事を楽しくするには行動が必要です！

早速、明日から行動に移しましょう！

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– END –

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